魚類應當很多人總是喜歡吃的,銷售市場上邊魚的品種許多,家中里邊買的比較多的便是草魚、黑魚也有鱸魚,談起鱸魚很多人也不生疏,鱸魚的細嫩美味可口全是大伙兒認可的,鱸魚不但含有AB族維他命和鈣鎂鋅硒等微量元素,也有補虛、益腸胃、止咳化痰的作用。鱸魚的肉質地鮮嫩芳香,美味可口,并且只能一根主刺,肉為大蒜瓣形,服用便捷,因此備受老年人小孩子的鐘愛。平常在我們酒席上邊最終一道菜大多數全是清蒸魚。
鱸魚含有蛋白、維他命、還帶有鈣、鎂、鋅、硒等微量元素,具備補虛、益腸胃、止咳化痰之作用,對腎精不足者有非常好的滋補功效。較為普遍的有海鱸和談水鱸二種,家中中服用鱸魚的方式多用以紅燒或清燉。清蒸魚看起來簡易,但是做得美味可口還是一些注重,例如刀功的解決,調料腌漬,熟度的控制這些。
清蒸魚生活中簡單做法
原材料:淡水鱸魚、姜、蔥、蒜、米酒、紅尖椒、海鮮醬油。
作法流程:第1步、加入適量姜片、冬茹放進碗中,加蒜揉抓兩下。第2步、鱸魚一條解決干凈,在魚身雙面橫切面兩刀。第3步、沿魚皮正中間棒骨上下各切一刀,背部處不可以斷開,使魚呈躺著的樣子。第4步、取一個菜盤,底端墊上適當生姜片、大蒜、冬茹。第5步、刀功解決好的鱸魚擦抹一層蔥姜米酒,魚身再擺上適當生姜片,腌漬十分鐘。第6步、加入適量蔥根與蔥葉切條,紅尖椒切條預留。第7步、將鱸魚放進燒開水的鍋內頂蓋,火災蒸三分鐘轉文火蒸5分鐘。第8步、煮熟后端開發出菜盤,除去生姜片倒去料汁。第9步、沿菜盤周邊淋入海鮮醬油,擺上尖椒絲和蔥絲,再淋上滾油。第10步、制成品圖。
小提示:
1、鱸魚下鍋前需要先腌漬十分鐘,用自身調配的蔥姜米酒,除腥實際效果比立即用米酒好些許多2、盤底墊一些姜、蔥、蒜,魚身再擺上適當生姜片,那樣蒸出去的魚味兒會更好3、下鍋蒸的時間約為6-8分鐘,具體時間看魚的尺寸,也有炒鍋的特性。
本文發布于:2023-05-06 10:21:00,感謝您對本站的認可!
本文鏈接:http://www.newhan.cn/zhishi/a/92/128264.html
版權聲明:本站內容均來自互聯網,僅供演示用,請勿用于商業和其他非法用途。如果侵犯了您的權益請與我們聯系,我們將在24小時內刪除。
本文word下載地址:清蒸鱸魚家常簡單做法.doc
本文 PDF 下載地址:清蒸鱸魚家常簡單做法.pdf
| 留言與評論(共有 0 條評論) |