開春喝什么茶好

盡管說春天是較為潮濕的時節，可是肝火旺的狀況還是經常發生。初春喝沒錯茶，能具有更強的健康養生實際效果，相反，便會影響到身心健康。因此，女士初春飲茶要留意挑選。那麼，針對那樣的狀況，女性朋友要挑選喝什么茶好呢?初春喝什么茶好?接下去給大伙兒強烈推薦一些養生美容的花草茶食用方式。

春天合適食用花草茶，由于花草茶香味濃厚，能協助大家釋放冬季積在身體的濕邪，推動身體氣血止脫生發。花草茶是以綠茶葉配置而成的，初春，雪化冰消，風和日暖，春回大地。這時，以飲香馥濃厚的茉莉花茶為好，用于釋放冬季堆積在身體的濕邪，促進身體氣血止脫生發，使“精”、“氣”、“神”為之一振。春飲此茶可釋放堆積在人體內的冬天濕邪，推動身體氣血止脫生發。

可是要留意的是，女士生理期不能喝茶，生理期月經會帶去一部分鐵制，這時宜多補充含銅的食品，如西蘭花、蘋果、紅提等，殊不知荼葉中帶有達到30%至50%的單寧酸，會防礙腸粘膜對鐵制的消化吸收運用，在腸胃中非常容易與食材中的鐵或補血藥中的鐵融合，造成沉定。

合適春天喝的幾種花草茶：

1、黃菊花茶

黃菊花能夠 護肝清熱利濕、清熱去火，適合春天食用，還可身體排毒運動健身、避邪下火、疏風清熱解毒、利咽消腫，有益血氣、潤皮膚、保養頭發的美容護膚之效。可是，手腳冰冷的女性最好是不必喝菊花茶。

菊茶的沖調方式：

(1)取黃菊花10克，桑樹葉、枇杷葉各5克，碾成粗末，用開水沖調代茶飲，能防秋澡，適合因秋燥犯肺造成的發熱、喉干唇燥、咳嗽等癥狀后服用。己方還有預防感冒、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等功效。

(2)黃菊花蜜飲：黃菊花50克，放水20ml，稍煮后隔熱保溫30分鐘，過慮后添加適量純蜂蜜，攪拌以后食用。具備養肝明目、滋陰降火、凈心益腦、潤腸通便等功效。

(3)菊花山楂茶：取黃菊花10克，加山楂果、金銀花茶各10克，代茶飲用，能活血化淤瘦身，清爽降血壓降血壓、減肥瘦身益身，適用肥胖癥、高脂血癥和高血壓病人。

(4)三花茶：黃菊花，金銀花茶，茉莉均少量，泡茶作奶茶，可清熱去火，適用預防風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，冬常服更可下火，有寧神靜思的效應。