伴隨著生活的節奏的加速,高血糖現如今早已變成很廣泛的一種病癥,這類特殊病種醫治十分的不便,除開靠用藥治療,在飲食搭配上還要十分的留意,許多食材用于熬湯控制血糖全是非常好的挑選,那高血糖的人吃什么食物,趕快一起來看一下高血糖的煲湯食譜全集吧!
1木耳
降血糖食用方法:采水發木耳250克,發制蝦皮25克,食鹽、雞精、花椒粒、蒜末、生姜沫、色拉油、食用油、酸菜魚火鍋各適當。將木耳清洗,摘成一小塊,放進開水中氽一下,涼干,放進盤里,用食鹽、酸菜魚火鍋、雞精翻拌,放生姜沫、蒜末,澆上少量色拉油就可以。
2磨芋
降血糖食用方法:磨芋300g,油、鹽、味精、郫縣豆瓣醬、生抽醬油、蒜黃適當。買回來的磨芋切割成一小塊。把磨芋放進開水中煮十多分鐘。油燒開,放進姜,蒜,再放進磨芋煸炒。鍋中添加醬油、生抽醬油,鹽、郫縣豆瓣醬、味精調料。再添加小量水焯上十多分鐘,讓磨芋充足的進味。起鍋前灑上蒜黃。
3茄子
降血糖食用方法:取茄子250克,豬瘦肉50克,豆芽菜3克、豆油25克、色拉油、蔥段、生姜沫及鹽適量。將茄子切條,預留。生豬肉剁碎末,豆芽菜剁碎。起油鍋,倒進茄子條、肉沫、豆芽菜炒過,添加調味品就可以。
4鱔魚
降血糖食用方法:服用以清燉主導,泥鰍500克,豬瘦肉120克,天花粉15克,山藥30克,巴戟天20克,生地黃15克,放水共燉,去食藥同源魚頭湯,對緩解“三多”病癥有優良的功效。可是外感發熱、虛火、腹部撐脹者不適合服用。吃泥鰍不適合過多,胃腸較差的人更應慎食。
本文發布于:2023-05-07 08:47:00,感謝您對本站的認可!
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