洛神花茶怎么泡好喝

洛神花茶能夠清熱解毒去乏，味兒可口，是非常好的花草茶健康飲品。有美容護膚、減肥、降血壓之作用，非常合適女士食用，常常適當食用的好處是許多 的。那麼，洛神花如何泡好吃呢？下邊一起來掌握看一下。

洛神花如何泡好吃？

沖泡方法一：

原材料：洛神花、純蜂蜜或老冰糖

1、將整朵的洛神花花萼，掰成小塊。

2、將小塊的洛神花放進水杯中，添加燒開的開水。

3、將老冰糖或純蜂蜜，添加水杯中，拌和融解，就可以食用。

溫馨提醒：假如添加的是純蜂蜜，務必將水攤涼到60度下列，再添加純蜂蜜。超溫的溫度，會毀壞純蜂蜜中的營養元素。純蜂蜜帶有豐富多彩的糖，也有鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、硅、鉛、鉻、鎳和鈷等營養元素，及其各種各樣維他命和檸檬酸。是十分有利的護膚品。

沖泡方法二：

原材料：洛神花，烏梅干，山楂果

1、將整朵的洛神花花萼，掰成小塊。

2、將小塊的洛神花、山楂果、烏梅干放進杯里，添加少量開水，稍微蓋過杯里的原材料就可以。

3、將杯里的水倒入（該流程可將洛神花、烏梅干、山楂果表層不干凈的物質沖跑。）

4、再度倒進開水，沖調杯里的洛神花、烏梅干、山楂果，蓋上杯蓋，悶10-15分鐘，就可以食用。

洛神花和山楂果的味兒略酸，因此建議加上老冰糖或純蜂蜜開展調料。加上純蜂蜜時，一樣是要將花茶攤涼到60度下列，再倒進純蜂蜜拌和。

喝洛神花茶的益處

1、祛火清熱解毒：洛神花茶合適在炎熱的夏季食用，具備解暑、清熱解毒、解疲憊、解渴生津止渴的作用。夏天食用一杯洛神花茶既可解暑熱、下火、生津解渴，又能具有緩解疲勞的功效。

2、健脾養胃：洛神花茶具備健脾養胃、身體排毒有利排尿的作用，食用洛神花茶能推動胃腸的腸蠕動工作能力，進而協助身體消化吸收，身體排毒和提升小便量的功效。

3、降血壓：洛神花茶具備降血壓的作用，含有的木槿酸能協助減少身體血液中的總膽固醇和甘油三脂，進而做到降血壓的功效。

4、活血化瘀補血補氣：洛神花茶具備活血化瘀補血補氣的作用，食用洛神花茶能推動血液的循環系統，加速血液的基礎代謝工作能力和造血功能工作能力，進而具有活血化瘀補血補氣的功效。

留意：刺激的怪味還是對人的胃腸有較為大的刺激性，建議喝的情況下多天賦加點水或是純蜂蜜。除此之外，洛神花茶性涼的特性也決策了懷孕期的女性也不適合喝此茶。洛神花能夠配搭純蜂蜜食用，自然如果是準媽媽得話最好是忌諱服用。

在泡洛神花茶的情況下要留意量，還需要留意溫度，在里面還能夠添加一些自身喜愛的東西配搭在一起。適當的喝一些洛神花茶有降血壓、清熱祛火等益處。但是像孕婦就不必挑選它來食用了。