一歲半寶寶吃什么水果好

寶寶食譜針對母親而言是一項很重要的工作中，由于要想小孩發育好，飲食搭配層面的營養成分是一定要確保的，一歲半寶寶食譜大全也是需要大伙兒去做的哦，那麼，一歲半寶寶吃什么水果好好?接下去，我們就來了解一下吧。

1、蘋果：蘋果具備生津止渴、潤肺止咳、健脾開胃、解酒等功能，消化不良的人能夠打汁食用。蘋果還能夠防止和清除劈來，蘋果中的鉀能夠跟身體產能過剩的鈉融合，并將其排出來身體之外，因此，食入過多鹽份時，可吃蘋果來協助排出來。可是蘋果含有糖原和鉀鹽，攝取過多不利心、腎保健，切勿多食。

2、石榴：茯苓功效甘酸酸的、性溫，具備除蟲，收斂性、澀腸、止痢等功能，適用久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、外傷流血等癥。

3、紅心柚：茯苓功效酸、寒、無毒性，作用理中除脹、止咳化痰、健脾養胃、快速消腫，適用胃病、消化不良、慢性咳嗽、咳嗽痰多喘氣等癥。紅心柚甜酸鮮美，以含維他命C豐富多彩而著稱，因而更有利于心血管疾病及肥胖癥病人。紅心柚含有的檸檬酸具備清除身體疲憊的功效。

4、青檸檬：味極酸、甜，具備生津止渴、解渴、去暑等功能。檸檬酸鈉能夠跟鈉離子融合成一種可溶鉻合物，進而減輕鈉離子促進血液凝結的功效。因而高血壓、心肌梗塞病人常常喝檸檬飲料，能夠巨大的改進病癥。

5、山楂果：茯苓功效酸、甘、微溫，營養成分極其豐富，每100克鮮山楂肉中，維他命C就高達89mg，在新鮮水果居于第三位;尤其是其含鈣，每100克瓜瓤含85mg，