血糖高能吃西紅柿嗎

番茄，大伙兒并不生疏，在現(xiàn)實(shí)生活中也常常吃到。有些人喜愛把它當(dāng)做新鮮水果吃，立即用于直接生吃就可以;有些人喜愛把它作為蔬菜水果吃，作法有很多種多樣，非常簡(jiǎn)單的便是番茄炒蛋。番茄，不但很好吃，并且營(yíng)養(yǎng)成分非常好，帶有很多的維他命C，具備非常好的美白皮膚功效嗎，因而，很多女孩都喜歡吃。

雖然，番茄是一種非常好的食材，可是，針對(duì)一些群體而言，還是得考慮一下能不能吃這類食材。那麼，高血糖的人能吃西紅柿嗎?

血糖高能吃番茄，由于番茄糖份較低，對(duì)血糖值的影響小，合適高血糖的人吃。番茄合適大部分的人吃，是一種很好的食品。

常見問題

1、不適合直接生吃。尤其是脾胃虛弱及月經(jīng)期的女性。西紅柿帶有很多可溶收斂性等成份，與胃液產(chǎn)生反映，凝固成不融解的小塊物，非常容易造成腸胃撐脹、疼痛等不適感病癥。

2、2、不可以直接生吃。未熟(帶青綠色的番茄)的番茄中帶有很多的獨(dú)特有毒物質(zhì)，這類獨(dú)特的內(nèi)毒素為西紅柿堿，少量的西紅柿堿對(duì)身體的影響并不是非常大，可是假如服用過多，便會(huì)造成中毒了的狀況。

3、不適合空腹服?？斩菚r(shí)胃液排泄量增加，因西紅柿含有的某類化合物與胃液融合易產(chǎn)生不溶解水的小塊物，食之通常造成腹痛，導(dǎo)致胃不適感、胃脹痛。

4、不適合長(zhǎng)時(shí)高溫加溫。因番茄素遇光、熱和co2非常容易溶解，喪失養(yǎng)生保健的功效。因而，烹飪時(shí)要防止長(zhǎng)期高溫加溫。

5、不適合和黃瓜，絲瓜同食。黃瓜帶有一種維他命C溶解酶，會(huì)毀壞別的蔬菜水果中的維他命C，西紅柿含有維他命C，假如二者一起服用，達(dá)不上補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的實(shí)際效果。

以上我們能夠看得出番茄有非常好的營(yíng)養(yǎng)成分，合適大部分人服用。番茄中糖份的成分非常少，因而做為高血糖的人，都能夠服用，不容易產(chǎn)生一定的傷害。因此，在生活起居中，大家能夠常常服用一些番茄。