養(yǎng)胃小米粥

小米湯在我們的日常生活是一種很普遍的作法，小米針對我們的人體也是有許多的益處。小米是我們五谷雜糧中的一種，針對我們來講，人體是更非常容易消化吸收小米的營養(yǎng)成份的。有的人假如胃里出現(xiàn)一些哪些問題得話，能夠服用這一小米湯開展調(diào)養(yǎng)身子的，那樣對胃里的康復(fù)治療也是有非常好的實際效果。

健脾養(yǎng)胃小米湯是很多人都喜愛的一款粥，由于假如在熱天的情況下，喝上一口小米湯得話，便是很舒服的一件事情。健脾養(yǎng)胃小米粥的做法也是非常簡單的，假如大伙兒有興趣愛好得話能夠向下看一下。

健脾養(yǎng)胃小米粥的做法

原材料：小米適當白砂糖適當

作法：小米清洗干凈以后放進壓力鍋中添加平常做飯4倍的水隨后按熬粥鍵就可以煮好的小米湯能夠立即喝，很香，還可以加入適當白砂糖服用

健脾養(yǎng)胃大小米湯

原材料：稻米適當小米適當鹽或糖適當

作法：大米和小米占比2:1。清洗一下。放水，水米比例3:1。電高壓鍋熬粥方式。(我其他活來到，這一省勁。)

健脾養(yǎng)胃小米南瓜粥

原材料：小米100克，冬瓜200克

作法：小米清洗干凈以后放入電飯煲。冬瓜切割成小小塊，那樣能夠讓冬瓜看上去更強看，并且釋放出來冬瓜的清甜味。大概40分鐘后把冬瓜丁放進電飯煲，20分鐘后小米南瓜稀飯就制成了。喜愛甜的能夠添加白砂糖調(diào)料。

紅棗小米粥

原材料：小米大棗老冰糖適當

作法：大棗提早用小水泡軟。小米洗干凈，放進適度的水，再再加大棗。大火燒開后，轉(zhuǎn)文火煮。帶小米變松后，添加老冰糖再煮10分鐘就可以。

上邊便是向大伙兒詳細介紹了有關(guān)健脾養(yǎng)胃小米粥的做法材料，堅信大伙兒看了以后針對小米湯的了解會大量，小米粥的做法實際上是很簡單的，假如在中午沒有胃口用餐得話，就煮一點小米湯來服用吧，味兒是很非常好的，而且對胃里也是有益處。