單相思怎么辦(單相思的感情如何解決)

　　女孩子的單相思是什么感受?單相思沒啥意思，意義不大，情感遵循回饋機智，你付出的情感，潛意識需要回饋，就是你愛他，希望他愛你。如果沒有回饋，就沒沒有反應，沒有效果，失落，煩惱。也可以說沒有單相思這回事兒，你單相思也是有回饋的，本質上就是自我欺騙和自我感動，單相思的對象是真實的，但真實的對象沒有和你戀愛，那么單相思就是和一個虛擬的人在互動。

　　單相思怎么辦？該怎么解決

　　男女正常交往，有些人就會誤以為是愛情。

　　朋友式的關懷和友誼，讓有些人想入非非，對于愛情有了幻想。

　　這樣的人有很多，凡是在異性之間都有情況存在這種問題。

　　所以就會有人斬釘截鐵地說，男女之間沒有純粹的友誼。

　　每個男女心中都有自己心目中的哪個最完美的戀人。

　　一旦在生活上遇到了一位讓自己喜歡的人，就會難以控制自己內心的情感。

　　這種情感還沒有引起對方的感情共鳴，只是自己單方面的熱戀著對方。

　　這種單相思的滋味很多人都嘗過，而且單相思不單單是指男人特有。

　　其實很多女人也有單相思的情況，只是女性的表達更加的含蓄。

　　單相思是女人渴望愛情的一種心理反應，這種感情不是建立在雙方相戀的基礎上。

　　當事人從主觀的愿望出發，希望對方能夠愛上自己。

　　可對方并不知道他在愛著自己或者已經知道了，而是故意避開這種情感上的交流。

　　單相思是特別痛苦的，內心會呈現出彷徨憂慮的狀態。

　　但愛上一個人的體驗也是特別的令人有深刻的印象。

　　如果喜歡上一個人，就會把他的言行舉止都放入到自己思考的范圍內，讓自己迷醉于他的全部。

　　單相思是一種心病，它能反映出一個人的心理狀態。

　　很多單相思的人，他的內心其實是自卑的，進行自我陶醉，當真正面對對方時，又顯得極度的緊張和不安。

　　為了掩蓋自我的感情，它就會出現語無倫次，動作僵硬等笨拙的舉動，使對方感到莫名的奇妙。

　　這些表現在影視劇中經常會見到的。

　　單相思的人對對方懷有高不可攀的畏懼心理，盡管自己在現實中對戀愛十分的渴望，但他還是不敢向對方表白。

　　他的內心是脆弱的，害怕對方拒絕自己，打破自己完美的幻想。

　　于是他們將自己的愛深深地埋藏在心里，急切焦灼不安地等待著對方對自己愛情的表白。

　　如果一個人長時間將自己的感情藏在心里，這樣會造成心理巨大的壓力，感情受到壓抑，時間久了就會絕望，嚴重的話就會出現憂郁和苦悶。

　　如果你正在單相思，可以通過移情別戀的方法。

　　將自己的注意力轉移到其他方向，比如說學習或工作，當然在極度繁忙的時候就不會胡思亂想。

　　還有一個辦法就是將自己內心的心事告訴朋友，讓對方開解你。

　　或者是你的朋友會鼓勵你表達自己的情感。

　　如果你能在朋友的鼓勵下真實地表達了自己，無論成功與否，你都成功地戰勝了自我的自卑心理。

　　我真被對方拒絕了，以后你可以盡情地釋放自己的情緒，大哭一場或者是去經歷一些事情。

　　例如去KTV放開嗓子大吼，將心中的不痛快都釋放出去。

　　你還可以用用心理學上的貶值法，對某些東西尤其是人們對他的態度不同，其價值也就會不同降低對方在自己心目中的位置，進一步就能擺脫對他的渴望或依戀。

　　你可以多想想對方的缺點而不是對方的優點。

　　讓他從一個完美的戀人變成一個有缺陷或者是配不上自己的戀人。

　　這樣你的內心就會好過許多，與其自己愛得死去活來，不如讓自己開心快樂地過好每一天。