夫妻如何解決信任危機問題(為什么會出現信任危機)

　　遭遇背叛后，失去信任的婚姻，還能繼續過下去嗎?

　　很多夫妻在出現背叛問題之后，雙方都會處于一種不信任的狀態，丈夫害怕妻子提及此事，妻子害怕丈夫藕斷絲連。

　　妻子會不斷否認，不愿意相信這么多年的枕邊人，竟然背叛了自己，雖然自己也能意識到總這樣想對恢復兩人的關系沒有幫助，但沒辦法，這是人潛意識的一種自我保護機制。

　　甚至還有一部分妻子，還會陷入深深的自我懷疑中，覺得是自己哪里不好，才導致婚姻失敗。

　　最終的結果就是，明明別人犯了錯，結果自己反思了半天，甚至變得疑神疑鬼，徹底不敢再信任丈夫。

　　而丈夫呢，也因為妻子的不信任不得安寧，因為擔心被反復盤問，日子也過得提心吊膽。

　　就這樣，兩個人的關系進入到一種惡性循環，曾經恩愛的兩人，再也沒了信任。

　　那么，信任遭到破壞的婚姻該如何繼續下去呢?

　　其實答案很簡單，那就是重建信任，關鍵有3招。

　　第一，妻子可以先嘗試療愈內心的創傷。

　　這不是讓妻子把所有的痛苦和委屈都自己消化，只是為重建信任做好前提準備。只有妻子得到療愈，內心的創傷減輕，才能開始接受回歸的丈夫，你們的關系才算真正重新開始。

　　否則，妻子總是過不去這道坎，舊事重提，往回歸男人的心口捅刀子，這段關系永遠都得不到修復。療愈內心的創傷，如果有專業人士的幫助，可以事半功倍，如果你正處在這個階段不知所措，可以發私信跟我傾訴。

　　第二，嘗試和丈夫溝通，一起努力重新建立信任。

　　解鈴還需系鈴人，妻子的不安和懷疑都是丈夫的背叛導致的。所以想要重新建立兩個人之間的信任關系，丈夫的行動尤為重要。妻子可以嘗試和丈夫表達內心的真實感受，需要他做出什么樣的行動，才能緩解內心的不安。

　　不要總是批評、指責，控制情緒交流溝通，才能讓他體會到你遭受的痛苦，引導他說出內心真實的想法，只要他是真心回歸，就一定會愿意配合你的行動。

　　第三，在廢墟中重生，讓你們的感情更進一步。

　　在經歷這件事后，良好的處理方式，不但會毫無痕跡地解決問題，還會讓你們的感情更加堅固。

　　信任危機是夫妻間最嚴重的感情問題，只要把這道坎過去，那以后無論發生再困難的事，你們都會泰山崩于前而面不改色。

　　婚姻是一場修行，也是一場旅行，怎樣的結果，怎樣的風景就看你如何行動，是一種經歷，也是一種歷練。

　　如果在重建信任關系中遇到了解決不了的問題，可以私信回復我，告訴我你的情況，我會為你做出最專業的分析和幫助。