怎么挽回自己的愛情和婚姻(成功挽回愛情方法)

既然說挽回情感，那么說明這段感情出現了問題，那接下來就來說說我的建議：

1.保持冷靜。在一段你看中的感情出現了問題，那么作為當事人的你肯定會著急。這個時候做出的任何決定可能都不是理智思考下做出的。先靜下心來想想關系僵化的主要原因是什么，然后分析一下可采取的挽救措施，千萬不要在憤怒或者生氣的時候做決定，否則適得其反。

2.給彼此空間。當對方不接電話或者拉黑所有聯系方式，說明ta 此時的負面情緒很重，想趕快擺脫這段糟糕的關系。如果這個時候你窮追不舍，糾纏，反而加深對方對你的厭惡感。最好的方法是給對方一段冷靜的時間，也就是給采取冷處理的方式。感情中兩個都需要空間，如果你踩到了這條紅線，那關系只會越來越糟。

3.學會正確看待得失。如果你做了非常多的努力，還是沒有效果，那么你就需要重新審視這段感情。每個人都想要完美的愛情，可是哪能事事如愿?不管最后有沒有修成正果，那么這個人一定教會了你什么。當你能夠承受這些失去的痛苦，你就慢慢成長起來。有時候，成長比其他事情都重要。

4.努力把自己變好。愛情最大的魔力就是能夠為對方去改變。想一想自己的說的話、做的事是對方不能接受的，嘗試去改變。如果你無法意識到自己的問題，即使挽回了也不會長久。

最后，學會珍惜，既然有緣遇見，那平常就要珍惜對方。莫讓感情出現裂痕才亡羊補牢。

以上的分享都是個人建議，希望對你有幫助。