懷孕可以喝紫菜湯嗎

懷孕可以喝紫菜湯嗎?這一問題需要我們用心科學(xué)研究一下，懷孕期間的女性人體是最需要維護(hù)保養(yǎng)的，我們要從飲食搭配上邊開展醫(yī)護(hù)才行，孕婦是需要忌嘴的，因此 許多東西是不能吃的，孕婦在懷孕期能夠多喝一些滋補(bǔ)湯，那麼懷孕可以喝紫菜湯嗎?

紫菜湯擁有 悠久的歷史，早古時(shí)候大家就會(huì)有喝紫菜湯的做法，我們可以用海菜配搭其他食物作出色香味俱全的紫菜湯，紫菜湯是十分健康養(yǎng)生的。

我們中國(guó)人吃海菜現(xiàn)有上千年以上的歷史時(shí)間。明朝藥王李時(shí)診著作《本草綱目》中就會(huì)有記述，海菜能夠“主冶熱流，癭結(jié)積塊之病”。值得一提的是，海菜里的營(yíng)養(yǎng)成分也是出現(xiàn)異常豐富多彩，假如配搭上別的原材料，更能夠

作出各種各樣口感、不一樣飲食療法作用的紫菜湯。

紫菜蝦皮湯：補(bǔ)碘又補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅

芝麻油紫菜湯：治療便秘

將海菜放進(jìn)沸水中燒開，再滴進(jìn)芝麻油并調(diào)料就可以。海菜中1/5的營(yíng)養(yǎng)元素是膳食纖維素，能夠促進(jìn)消化，將有害物排出來(lái)身體之外，維持腸道菌群。

海菜瘦肉湯：益壽延年

每100克干海菜含蛋白25~30克，與黃豆成分非常，還帶有豐富多彩的維他命等營(yíng)養(yǎng)元素。海菜中的蛋白和別的營(yíng)養(yǎng)元素非常容易被消化，特別適合消化吸收功能減退的老人服用。再加豬瘦肉，營(yíng)養(yǎng)成分更平衡，且不油膩感，對(duì)老人有益壽延年的功效。

水豆腐兔子肉紫菜湯：能降低血脂

水豆腐茯苓功效性平，能益腎氣、和腸胃，而兔子肉也是有益氣的功效。中醫(yī)學(xué)覺得，海菜有止咳化痰、去濕、有利排尿功效。這三樣食物一起熬湯，美味可口，便于消化吸收，為老年人高脂血癥病人所可用。

需要留意的是，海菜每一次服用15克為好。服用前最好用清小水泡發(fā)，并換一兩次水，以消除空氣污染物。海菜性寒性，因而，腸胃消化吸收作用不太好或是腹痛者應(yīng)少吃!

海菜海帶湯：去脂減肥瘦身

由海菜、海帶絲加上冬瓜皮和西爪皮制成，合適體胖的女士常常食用，可做到減肥塑身的實(shí)際效果。因海菜和海帶絲含豐富多彩的膳食纖維素，且發(fā)熱量很低，再再加具備利濕實(shí)際效果的冬瓜皮、西爪皮，減肥瘦身會(huì)更為顯著。

上文我們?cè)敿?xì)介紹了什么叫紫菜湯，我們了解紫菜湯選用的原材料是海菜，自然我們能夠配搭許多其他的食物，紫菜湯能夠補(bǔ)碘和補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，特別適合孕婦服用，因此 紫菜湯能不能給孕婦服用這一問題的回答是毫無(wú)疑問的，前文還詳細(xì)介紹了幾個(gè)紫菜湯的做法。