豬骨山藥湯

伴隨著大家生活水平的提升，毫無疑問有大量的人去追求完美更為美味可口絕美的美味佳肴，我們了解但凡一種食物它的作法會千姿百態，乃至每一個人做出去的最終呈上飯桌后口感也都不一樣，那麼我在這就先談及一下豬骨頭淮山藥湯做法，讓我們對這類食材再來一個更全方位的掌握。

如今這一社會發展工作壓力非常大，并且一直會出現很多人由于沒有時間鍛煉造成本身出現一些小問題，我們以便讓自身可以更強的存活，愛惜自身的人體就基本都從飲食搭配上來填補自身，湯菜便是一種很好的養生食材，能夠讓我們既能健康養生又能健脾養胃。那麼下邊我也介紹一下豬骨頭淮山藥湯做法;

豬骨頭、淮山藥、苞米這幾類食物平時非常容易獲得，把這幾類食物煲湯，料汁香甜美味，營養成分滋補養生合適冬季服用。

淮山藥具備健脾胃、潤肺、健腎、益腎等多種多樣作用。而且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛頻繁遺精、清稀及小便頻繁等癥，都是有一定的療補功效。

方式 流程

豬脊骨清洗，用刀斬成一小塊。

把豬脊骨綽水，去血沫撈起來預留。

石鍋里添足水，放進豬脊骨、生姜片、八角茴香、良姜火災燒開后改文火燉制。

嫩苞米切割成一小塊。

石鍋煮30分鐘后倒進嫩苞米塊，文火再次燉制。

把淮山藥塊倒進石鍋。

加入適當食鹽，文火煮10分鐘就可以。

堅信大伙兒對豬骨頭山藥湯擁有更深層次全方位的掌握，實際上上邊的每一道工藝流程都是有其他的解決方式 ，希望大伙兒能夠運用空閑時間或國家法定假日多試著一下作出合適自身口感的湯，也讓我們的人體盡可能的多消化吸收營養元素的另外，還能吃自己做的喜愛的口感。在這個工作壓力又大的時期，僅有自身多照顧自己才算是真實的太陽之道。