四季豆是很多人最鐘愛吃的,四季豆帶有的鉀、蛋白、維他命、膳食纖維素、鈣全是比較多,吃四季豆對(duì)身心健康的協(xié)助有非常大,因而在生活起居中,全是能夠多挑選一些四季豆,那吃四季豆的情況下,也是要留意要適當(dāng)?shù)拈_展,不適合吃的過多,那樣有利于人體營(yíng)養(yǎng)成分消化吸收,那異味茄子的做法怎樣呢?
很多人對(duì)異味茄子的做法并并不是太掌握,那樣的美味在制做上,也是較為便捷的,在制做前也需要先開展了解,那樣在制做的情況下,才可以圓滿的制做出異味四季豆來。
異味茄子的做法:
1、將四季豆清洗切割成條;
2、坐鍋打火,油燒后將四季豆倒進(jìn)鍋內(nèi)炸好撈起來;
3、鍋內(nèi)留油,放進(jìn)辣椒干煸出香氣,添加蔥絲、生姜沫、蒜末、醋、白砂糖、味精、香油、生抽攪拌熬至出泡起鍋倒在四季豆上,撒上白胡椒粉、香萊就可以。
特色美食特性:甜酸香辣、香嫩爽口
做法2
1.四季豆削皮、去蒂,切割成一厘米上下的片,堆放在菜盤里
2.鍋中做沸水,水開后上鍋蒸20分鐘
3.四季豆蒸熟后放到陰涼處當(dāng)然吹涼
4.把菜盤中四季豆蒸出的料汁倒在一個(gè)碗里預(yù)留,四季豆放涼后倒成茄泥
5.調(diào)碗汁:在茄汁中添加鹽、生抽醬油、醋、白砂糖、味精、芝麻油調(diào)均勻。(茄汁是指四季豆蒸完后造成的料汁)
6.鍋中加點(diǎn)油,放進(jìn)辣椒干和麻椒炸香
7.切一些香萊末、蒜泥預(yù)留
8.把調(diào)準(zhǔn)的碗汁、炸好的辣椒干麻椒、香萊末、蒜泥放進(jìn)茄泥中翻拌就可以
9.把搞好的茄泥放進(jìn)密封罐,放進(jìn)冷藏室,每一次吃的情況下取一些就行。
以上便是對(duì)異味茄子的做法詳解,制做這類美味的情況下,要留意食物配搭和熟度問題,這個(gè)方面是很重要的,假如挑選不太好,對(duì)身心健康也是會(huì)出現(xiàn)一些影響,這一點(diǎn)也是需要留意,另外制做口異味四季豆在口味上也會(huì)出現(xiàn)改變的。
本文發(fā)布于:2023-05-09 20:54:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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