吃益生菌的功效與作用

說到益生菌粉很多人都很了解，可是就算你以前吃過益生菌粉，都不意味著著你對益生菌粉的功效與作用掌握十分詳盡，甚至是很多人僅僅遵從醫師的建議去吃，對究竟它能為自己產生如何的協助壓根一無所知。

益生菌粉的功效和作用：

做為一種普遍的保健產品，益生菌粉能夠 對腸胃開展調整，提升人體的抵抗能力，并且還對抗生素產生的副作用有一定的減輕實際效果。一般來說，小寶寶從剛生到七歲全是可以吃益生菌粉的，尤其是小寶寶出現乳糖不耐癥等狀況，能夠 給寶寶立即吃益生菌粉，能夠 具有非常好的減輕實際效果。

1、0-6月小寶寶

生理特征：消化系統作用較為弱，非常容易被病原菌感染/uploads/shenghuo/30b717e6bce9b841d0b18e4b20ca6154.jpg

吃益生菌粉的益處：給寶寶腸胃打好基本的標準，維持腸菌的均衡，健全小寶寶本身的人體免疫系統，保證小寶寶能夠 更強的消化吸收營養成分。

2、6-12月小寶寶

生理特征：喂母乳頻次降低，天然抗體來源于降低，再再加自身免疫系統發育期，會造成 寶寶抵抗力差和免疫力下降，非常容易得病。

吃益生菌粉的益處：提高小寶寶身體免疫力，健全小寶寶的人體免疫系統，維持一個好胃腸，更強的消化吸收消化吸收食材。

3、12-24月小寶寶

生理特征：飲食搭配剛開始越來越雜亂無章，腸胃穩定非常容易出現錯亂。

吃益生菌粉的益處：伴隨著益生菌粉每日的外流，單是借助飲食搭配是沒辦法補充的。給孩子吃益生菌粉，能夠 提升人體吸收力，確保充足營養成分。

4、3歲以上小寶寶

生理特征：胃腸基本生長發育完善，但是抵抗能力卻比成人弱。

吃益生菌粉的益處：健全人體免疫系統，提高人體抵抗能力，但是要留意最好是能夠 維持益生菌粉的特異性。

建議：餐后30分鐘是吃益生菌粉的最佳時間點，留意沖的情況下溫度不必太熱了，37℃上下的溫開水就可以了。