山藥薏仁粉

淮山藥是我們生活起居上都十分普遍的一種食物，不但能夠 服用還能夠當藥，擁有 非常好的滋補養生功效，薏米仁也是我們日常生活十分普遍的，那麼淮山藥薏仁粉大家聽聞過嗎，淮山藥和薏米仁融合在一起擁有 出乎意料的作用，下邊我們對于淮山藥薏仁粉一起來了解一下吧。

針對淮山藥薏仁粉堅信大伙兒全是十分了解的，由于這全是我們生活起居中可以經?？吹降氖澄?，大家都十分喜歡吃，可是到底是怎么做的，大伙兒還并不是很掌握，下邊我們就一起來詳盡的了解一下吧。

淮山藥薏仁粉

淮山藥薏仁米紅棗粥

原材料

主要材料：薏仁米100克，大米100克，淮山藥200克，輔材：棗(干)15克，調味品：老冰糖20克，純蜂蜜15克

作法

1.　將稻米薏仁米、大棗各自清洗;

2.　稻米自來水侵泡30分分鐘，薏仁米自來水侵泡2鐘頭;

3.　長山藥清洗，削皮，切發展滾刀塊;

4.　鍋置火上，放進冷水與稻米、薏仁米、低火燒開后，改文火煮至粘稠;

5.　再添加淮山藥塊和大棗，熬煮20分鐘上下;

6.　把老冰糖放進煮好的粥中，攪拌均勻，稍涼后再澆入純蜂蜜就可以。

淮山藥薏仁米芡實粥

原材料

伏苓，薏仁米，稻米，淮山藥

作法

1、伏苓提早一天用清小水泡發;

2、薏仁米和稻米提早泡開一個小時;

3、淮山藥清洗，削皮，切割成硬粒，泡在冷水里;

4、以上全部原材料混和，淘清洗，加上適當的冷水;

5、電飯鍋摁下粥鍵就可以;

6、程序流程完畢，能夠 隔熱保溫15分鐘上下起鍋實際效果更強。

根據上邊文章內容的詳細介紹，堅信大伙兒針對淮山藥薏仁粉都是有了一定的掌握，它是大家都十分了解的二種食物的融合，并且針對身體擁有 許多身心健康的作用，并且淮山藥和薏米仁也擁有 許多其他作法，上邊我們也為大伙兒詳細介紹了，期待對您有一定的協助。