經(jīng)痛是每一個女人都不愿意遇到的,可是大部分女士,卻逃不出經(jīng)痛的困惑。堅信大部分女性都聽聞過,在生理期吃老紅糖(煮紅糖姜水),不但能協(xié)助補(bǔ)血補(bǔ)氣,還能減輕痛。生理期喝紅糖水確實能治療痛經(jīng)嗎?老紅糖加什么一起吃更合理呢?
1、山楂果桂枝老紅糖湯
原材料:山楂果肉15克,桂枝5克,老紅糖30克。
做法:將山楂果肉、桂枝裝進(jìn)瓦鍋內(nèi),加冷水2碗,用慢火煎至l碗時,添加老紅糖,調(diào)均勻,燒開就可以。
作用:具備溫經(jīng)通脈,活血化淤止疼作用。適用女人寒涼痛經(jīng)癥及臉色素淡。
2、姜片棕紅紅豆糖水
原材料:炮姜、紅棗、老紅糖各30克。
做法:將前二味清洗,炮姜剁碎末,紅棗削皮,加老紅糖煎,喝粥,吃紅棗。
作用:具備行氣活血作用。適用寒涼經(jīng)痛及其黃褐斑。
3、烏梅干老紅糖飲
原材料:烏梅干15克,老紅糖;30克。
做法:將烏梅干、老紅糖一起入煲,放水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
作用:具備補(bǔ)血補(bǔ)氣活血,護(hù)膚悅顏作用。適用美少女月經(jīng)過多或多功能性子宮異常出血。
4、大棗黃菊花粥
原材料:大棗5-10枚、黑豆100克、黃菊花15克。
作法:加冷水適當(dāng)熬粥,待粥煮至粘稠時,放進(jìn)適當(dāng)老紅糖。
作用:此方具備健脾胃補(bǔ)血補(bǔ)氣、清熱去火之作用,常服用可使臉部皮膚顏色白里透紅,具有健康保健預(yù)防疾病、煥顏美容護(hù)膚的功效。
本文發(fā)布于:2023-05-10 04:08:00,感謝您對本站的認(rèn)可!
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