燉花膠的做法

說到滋補品，自然不得不提麻椒，因為它但是中國四大滋補品之一，歸屬于十分寶貴的健康保健食品。關鍵的成份便是蛋白，及其各種各樣維他命也有營養元素，更受人鐘愛的是由于它蛋白質含量高但是人體脂肪卻較為低，是當之無愧的高蛋白食物低熱量食材，一般在燉制視頻的情況下都是放進魚膠。

魚膠大棗燉烏雞堅信是許多女士最營養成分的保健產品，由于大棗能夠具有補血補氣的功效，嗯，魚膠的營養成分高，可是脂肪率低，因此 對女士而言是再極致但是的食材了，如今我們去了解一下魚膠大棗燉烏雞的制做。

魚膠大棗燉烏雞

光雞一只魚膠四個大棗一把姜適當鹽適量米酒適當

1. 將光雞解決干凈。

2. 將雞斬成坨預留。

3. 凖備魚膠四個。

4. 提前準備無籽大棗和姜，姜拍爛就可以。

5. 魚膠清理干凈裁成節自來水侵泡預留。

6. 雞脯肉焯水除去不必要植物油脂清理干凈。

7. 將全部原材料放進湯煲內，加入適當的米酒。

8. 蓋上大火燒開調文火溫火煲約二鐘頭至魚膠糯爛熄火加入鹽就可以服用。

盡管說在日常生活之中我們并不倡導吃各式各樣的保健品。可是保健養生工作中肯定不是可以忽視的，而最好是的方式 自然是以我們的飲食搭配層面下手，由于那樣的方法不但更有利于我們的人體健康保健并且不容易擔憂存有一切的副作用。