荷葉茶搭配什么去寒性

菏葉味苦辛微澀、性涼，具備解暑清熱利濕、健脾胃生陽、散瘀活血，主冶炎熱渴不欲、頭痛眩暈、食滯腹脹、瀉痢和分泌物等癥，很合適當(dāng)代人保健養(yǎng)生，可是另外也由于是寒涼荼葉，在食用的情況下一定要配搭別的的東西去寒性，那荷葉茶配搭哪些去寒性呢？實(shí)際以下！

荷葉茶配搭哪些去寒性？荷葉茶的吃法

荷葉茶配搭哪些去寒性

菏葉能夠 和蒲公英花、山楂果、東瓜、薏米仁一起泡水喝。菏葉性溫、味道微苦，有清熱去火、瘦身減肥的功效，蒲公英花具備清熱去火、推動(dòng)代謝作用；山楂果有推動(dòng)食物的消化和消化吸收、進(jìn)而起到潤腸通便功效，能夠 同食；東瓜去濕氣利濕，同食有利于減肥瘦身；薏米仁去濕氣消腫，有利于減肥瘦身，能夠 和荷葉茶一起配搭泡水喝。

（1）、山楂果

山楂果微苦、甘、微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)，有助消化健胃消食，理氣散瘀，有擴(kuò)大冠脈、左室血管、降血脂降血壓清腦的功效。菏葉帶有豐富多彩的黃酮及維他命C，具備解暑清熱利濕，降血脂減肥瘦身等功效。二種般配，不但能夠 維護(hù)肝臟，修復(fù)肝功能檢查，對(duì)脂肪肝也是有一定的防止和醫(yī)治功效，另外還具備非常好的減肥瘦身作用。

（2）、茯苓

茯苓味辛、溫性，具備換氣的健脾胃、化濕止咳化痰、解膩持香、降逆止嘔的作用。合適胃里撐脹、消化不良、食欲不佳、咳嗽多痰等病癥的人服用。還能夠降低腹部贅肉沉積。與菏葉等性中生寒的花草植物配在一起實(shí)際效果更強(qiáng)。

（3）、玫瑰

玫瑰味甘有點(diǎn)苦、溫性，最顯著的作用便是行氣開郁、活血化瘀散淤和調(diào)理月經(jīng)止疼。除此之外，玫瑰的藥效十分柔和，可以通調(diào)人的心肝血脈，舒發(fā)身體郁氣，具有鎮(zhèn)定、撫慰、抗抑郁的作用。和荷葉茶配搭，養(yǎng)生美容的實(shí)際效果非常好。

（4）、枸杞子

枸杞子是性熱，溫性食物。具備補(bǔ)腎益精、防衰老、養(yǎng)顏美容、防止癌癥等作用。和荷葉茶配搭一起泡水喝，能中合荷葉茶的寒涼，因而實(shí)際效果會(huì)是非常好的。

荷葉茶配搭哪些去寒性？荷葉茶的吃法

荷葉茶的吃法

1、荷葉茶除第一泡以外，其他的不可能有減肥瘦身。荷葉茶一小包可沖一杯子基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝了。有便秘征兆的人第一禮拜可先1天喝4包，分4次喝了。排便通暢，對(duì)減肥瘦身更有協(xié)助。最好空肚時(shí)食用，在餐前喝下。

2、荷葉茶喝一段時(shí)間后，對(duì)食材的喜好便會(huì)當(dāng)然產(chǎn)生變化，很多人也不太喜歡葷腥油膩感的食材了。除此之外，荷葉茶無需煮。將一包茶放到茶具或大茶杯里，倒上沸水就可飲了。最好是能燜5-6分鐘，那樣荼葉會(huì)更濃。并且即使茶涼，其實(shí)際效果也不會(huì)產(chǎn)生變化，因此夏天可冰飲后食用，味兒更優(yōu)。

荷葉茶配搭哪些去寒性？荷葉茶的吃法

荷葉茶的適合配搭

一、菏葉蒲公英茶

原材料：菏葉、蒲公英花、糖、冷水。

作法：

1、將菏葉和蒲公英花用冷水清理干凈。

2、放進(jìn)杯里。3、倒進(jìn)適當(dāng)?shù)拈_水。

4、添加適量的糖。

5、待水變溫后食用。

6、喝了以后能夠 反復(fù)開展沖調(diào)，使在其中的營養(yǎng)元素被完全溶解。

二、菏葉山楂茶

原材料：菏葉、山楂果、大棗、老冰糖。

作法：

1、將山楂果、菏葉、大棗清理干凈。

2、在鍋中添加適量的冷水。

3、開火災(zāi)燒開。

4、將以上食物放進(jìn)鍋中。

5、煮5分鐘后熄火。

6、盛出。

7、添加老冰糖，拌和拌和。

8、待水變溫后食用。

三、冬瓜荷葉茶

原材料：菏葉、東瓜。

作法：1、東瓜清理干凈。

2、控干水時(shí)切割成一小塊。

3、菏葉洗干凈后放進(jìn)鍋中，加?xùn)|瓜塊、加冷水。

4、開火災(zāi)煮。

5、5分鐘后熄火盛出。

6、放溫后食用。

四、菏葉薏仁茶

原材料：菏葉、薏米仁。

作法：

1、菏葉、薏仁米用清理清洗。

2、放進(jìn)鍋中。

3、添加適量冷水。

4、煮5分鐘。

5、盛出去。

6、放溫后食用。

荷葉茶配搭哪些去寒性？荷葉茶的吃法

以上便是荷葉茶的配搭，從上邊的詳細(xì)介紹中我們就可以看得出，荷葉茶在食用的情況下能夠 獨(dú)立食用，還可以配搭別的的東西食用，一方面是中合口味，一方面也是以便去寒性喔！