太子參燉雞

在我們養(yǎng)生學(xué)里邊，我們有很多保健養(yǎng)生的藥方，比如我們能夠 訓(xùn)練太極拳來具有健康養(yǎng)生的作用，我們能夠 學(xué)習(xí)培訓(xùn)太極拳，我們還可以熱水泡腳和拔罐等來健康養(yǎng)生，可是我們最常應(yīng)用的養(yǎng)生秘訣還是飲食療法，飲食療法中以養(yǎng)生藥膳更為非常容易完成也作用最好是，養(yǎng)生藥膳可以具有非常好的功效，比如太子參燉雞能治療便秘。

太子參燉雞的作用自然不止用于醫(yī)治老年人便秘這么簡單，太子參燉雞但是十分保健養(yǎng)生的一道煲湯，太子參燉雞的原材料便是選用了雞脯肉，再加太子參罷了，自然要具有健康養(yǎng)生更大的作用，我們能夠 放一點山藥和姜片。

1基本詳細(xì)介紹

太子參燉雞

習(xí)慣性便秘是老人的普遍狀況，一些老人因為大便不通暢、食欲減退而出現(xiàn)型體削瘦，這種人多是因為胃陰不足引發(fā)，這時候能用太子參燉雞來調(diào)養(yǎng)。

2秘方

雞脯肉90克，太子參30克，山藥15克，姜片3片。

3制作方法

將雞脯肉去肥油，清洗切片，太子參、山藥、姜片清洗。把所有用材一齊放進(jìn)燉鍋內(nèi)，加冷水適當(dāng)，慢火隔水燉1～2鐘頭，調(diào)料即成。

4作用編寫

健脾補(bǔ)血脾滋陰。補(bǔ)氣血健脾胃，益陰生津止渴，對脾虛氣弱、胃陰不足造成的體倦困乏、飲食搭配降低、口干喉干、型體削瘦合理。

5使用方法

飲湯肉食。

上文我們詳細(xì)介紹了一道健康養(yǎng)生的煲湯太子參燉雞。太子參燉雞針對我們身體的功效是十分大的，最顯著的作用取決于太子參燉雞能夠 用于醫(yī)治老人出現(xiàn)的便秘，自然太子參燉雞還能夠提升我們的免疫能力，補(bǔ)氣血和養(yǎng)脾。