花生木瓜排骨湯的功效

番木瓜瓜瓤結實細膩、柔美爽口、營養豐富，有"百益新鮮水果"、"新鮮水果之皇"之美稱。花生仁別稱"長生果"，中醫學覺得花生仁能調合腸胃，補血補氣活血，降血壓降血脂。花生仁木瓜排骨湯的作用呢？

1、推動發肓：花生仁含豐富多彩的維他命及礦物，能夠推動身體的發肓。

2、益腦益智類：推動體細胞生長發育，提升智商花生仁蛋白質中含十多種身體需要的碳水化合物，在其中磷酸氫鈣可使少年兒童提升智商，磷酸和天冬氨酸可促進體細胞生長發育和提高人的大腦的記憶力。

3、防衰老：花生仁中所帶有的兒茶酸對身體具備較強的耐老化的功效，磷酸氫鈣也是避免太早衰退的關鍵成份。常吃花生仁，有利于身體防衰老，故花生仁又有“長生果”之稱。

4、止咳潤肺：止咳潤肺花生仁中帶有豐富多彩的人體脂肪油、能夠具有止咳潤肺的功效，常見于咳嗽痰多喘氣，咯痰帶血等癥狀。

5、活血：凝血功能活血花生衣中帶有植物油脂和多種營養元素，并帶有使凝血時間減少的物質，能抵抗游離脂肪酸的融解，有推動骨髓生產制造血小板的作用，對多種多樣滲出性病癥，不僅有活血的功效，并且對原病發有一定的醫治功效，對身體造血機能有利。

6、減少膽固醇：食用油中含很多的脂肪酸，這類物質可使人體內膽固醇溶解為膽汁酸排出來身體之外。防止膽固醇在身體堆積，降低高膽固醇病發機遇，可以避免冠心病和動脈硬化。此外，花生仁中帶有一種生物活性較強的純天然多酚類物質—白黎蘆醇，可防止癌癥的產生及發展趨勢，具備抗主動脈粥樣硬化和冠心病，腦缺血心臟病，高血脂的預防功效。