常吃松子的五大好處

松籽營養豐富，還能減少患多種多樣慢性疾病的風險。藥理學權威專家小結出的“松籽五大健康保健作用”。

1.加快新陳代謝助減肥瘦身

每日吃一把松籽(折合30克)有利于控制胃口，避免 長胖。研究發現，休重超標準的女士早飯前吃一把松籽能夠使一天食量減少37%。