紅棗養肝湯

大棗大伙兒再了解，但是了尤其是針對女士而言，大棗能夠 協助女士養顏美容，一直貧血的女士，大棗養生湯，實際上是最好不過的事兒了，并且還不容易存有一切的副作用，大棗養肝湯是平常日常生活很多人都是做的一道菜，那麼下邊我們就要看一下如何去制做營養成分美味可口的大棗養肝湯。

我們中國人較為注重以形補形。而大棗較為鮮紅色的表面，一直以來都被做為女士補血補氣的關鍵食材，無論是直接生吃或是是熬料料汁的情況下放進大棗，都能夠盡快釋放出來它的營養成分，進而為我們的健康醫療。

原材料：

大棗7顆，老紅糖適當，水300ml

作法：

1. 將大棗割開多條紋理，放進碗選用沸水沖調，蓋上2鐘頭以上。夏季需要放到電冰箱中。

2. 將侵泡著大棗的碗放進鍋中，隔水蒸30分鐘。

3. 將大棗挑出來，只取湯食用，留意每日不超過250ml。

提示：棗性溫，多食易上火。

回應

吃含有維c的番茄、柑桔;生雞蛋，但不可以超出三個;乳制品;翠綠色食品等。

上邊便是有關大棗養肝湯的一些方法而做法，大棗的營養成分很高，可是我們并不倡導每日吃太多，由于過多地服用也會非常容易出現容易上火的可能，因此 在日常生活之中大伙兒還是需要留意，大棗不可以過多。