干百合的做法大全

干百合除開有非常好高的服用使用價值外，實際上干百合也有非常好的功效與作用呢，干百合可以健脾養胃，能安神助眠的功效，并且干百合還能推動我們血液的循環系統，干百合針對像咳嗽，肺虛等病癥有非常好的功效，此外，干百合也有延遲時間衰退的功效呢，那麼干百合我們應該怎么做成健康養生的菜式呢，下面看一下干百合的做法全集。

干百合有非常好的飲食療法作用，能具有止咳潤肺和滋陰養血的益處，此外干百合還能養顏美容及其防止癌癥，干百合的營養成分十分的豐富多彩，因此 我們有必要學習培訓怎樣選用干百合作出飲食療法的菜式來。

合蓮子湯

作法：將干百合，干蓮子和紅花各用溫開水清洗，放進盆內加冷水，煮熟后添加老冰糖，再蒸化老冰糖就可以。早中晚空肚時喝。

功效：此湯有潤肺止咳，寧心安神，健膚，美容護膚之功。香水百合，別稱野百合，字百合花，夜百合，用它作出的湯和用它作出的好看的菜一樣芳香爽口，一樣健膚美容護膚。

綠豆百合粥

原材料：免淘高品質梗米50克，綠豆50克，干百合15克，紅棗10只

制作方法

1.梗米自來水輕漂1次，綠豆，百合花洗3遍，紅棗清洗削皮，共放壓力鍋內;

2.放水1500～2000ml，用稻米煮高于一切氣，蓋上再次用文火燜20分鐘。

3.停戰后不動蓋，當然放冷后服用。

清熱解毒蓮蓬湯

原材料：鮮蓮蓬1個白蓮子38克干百合38克炒扁豆38克紅小豆38克

調味品：鹽適量

作法：

血壓 用3碗水把全部原材料煲約2鐘頭，下鹽調料即成。

血液 挖到蓮蓬內的蓮籽，除去“衣”后可食。

百合花田雞湯

原材料：牛蛙 2只 ;百合花5錢 ;胡蘿卜1/2條

腌制料： 鹽 1小勺 ;酒釀1/2杯 ;大骨湯 5杯

做法：

(1)牛蛙選購已解決好的，清洗后切片，用開水略氽燙預留，干百合清洗侵泡3鐘頭預留。

(2)胡蘿卜去皮切成0.5厘米圓片預留。

(3)將全部原材料及調味品、大骨湯等一起放進磁器燉具中蓋上，放進電飯煲燉蒸約30分鐘(外鍋水加1杯半)煮熟就可以。

上文我們詳細介紹了什么叫干百合，我們了解干百合的營養成分十分的豐富多彩，我們可以用干百合作出許多 健康養生的菜式，干百合能具有潤肺止咳和寧神的作用，干百合還能抗癌防癌。前文還專業詳細介紹了干百合的幾類作法呢。