吃夏威夷果的好處

或許很多人都不清楚夏威夷果是啥，由于我們平時吃的新鮮水果里邊非常少有夏威夷果。夏威夷果也稱為澳洲堅果，它是一種歸屬于喬木灌木，葉片是雙葉片的綠色植物的果子。它的樹干很偉岸，一般葉片全是3到4片輪生，葉片很光潔，葉片邊沿是鋸齒狀樣子，夏威夷果的內果皮十分硬實。

夏威夷果的營養元素比較豐富，它有一個美譽，那便是“堅果王后”，夏威夷果能服用的一部分便是它的果干。夏威夷果的作用和功效十分強勁，針對老人而言是一種很好用的滋補養生營養保健品。

夏威夷果還能醫治動脈硬化和心血管疾病。主動脈粥樣硬化是工業化國家中最常見的疾病之一，主動脈粥樣硬化的產生與飲食結構息息相關。夏威夷果油這類單不飽和脂肪成分非常高的純天然食用油，不但本身沒有膽固醇，另外還能夠減少血液中LDL膽固醇(壞膽固醇)的成分，另外又能保持乃至提升HDL膽固醇(好膽固醇)的成分。這類一箭雙雕的雙重緩沖作用是別的人體脂肪所不具有的。這也是夏威夷果油為何能防止心臟病的原因。

長期性服用夏威夷果油，人的血糖會控制在一個身心健康的情況下。因為澳洲堅果油對血糖的兩相緩沖作用，能合理地減少血液黏稠度，進而避免主動脈粥樣硬化，能夠合理地維護心腦血管系統。全新科學研究覺得夏威夷果油有預防血栓產生和控制血壓的功效。

自然，所述的作用僅僅夏威夷果許多作用中的一種，它的作用也有許多。經科學研究證實，夏威夷果還能防電磁輻射，因此，夏威夷果常常被用于制做成航天員服用的食材，針對常常在電腦前面工作中的人而言，夏威夷果也是健康保健肌膚護理的好東西。