豬心怎么燉適合孕婦吃

豬腰是很好的一種食品，并且具備多種多樣作法。豬腰能夠用于炒，還可以添加各種各樣中藥材燉成湯，有的人還會繼續添加老冰糖，將豬腰熬成甜的滋補湯。針對孕婦而言，豬腰熬出滋補湯是再好不過的，由于孕婦喝粥就可以消化吸收了在其中的營養成分，不需要服用過多的豬腰，既保證了營養成分又確保了不容易攝取過多的蛋白。

豬腰如何燉合適孕婦吃?

一、參芪蒸豬腰

準備好原材料：豬腰、豬瘦肉、黨參、黃芩、干桂圓。調味品則準備好一絲的鹽、食鹽、雞精粉、生抽醬油就可以。

1、將豬腰洗干凈，豬腰能夠在小量小麥面粉中“滾”一下，置放1鐘頭上下，隨后再用冷水清洗，那樣的豬腰就可以洗得十分趕快，并且沒有臭味。也有將瘦豬肉也洗干凈。

2、將準備好的中藥材：黨參、黃芩、龍眼肉各自侵泡干凈。能夠將黨參和黃芩放進水里略微侵泡半小時上下。

3、將所有原材料放進燉鍋內，燉鍋內添加冷水800ml，隔水燉至山參、黃芩徹底出味，去掉油沫，加入食鹽、雞精粉、生抽醬油、煎熟的食用油，攪拌即成。

二、孕婦豬心湯

提前準備的原材料有：豬腰、淮山藥、北芪、大棗、姜，調味品提前準備一絲的鹽就可以。

1、將新鮮豬腰對半割開不割段，隨后清洗里邊的鮮血。

2、隨后用木簽把豬腰割開的一部分連接起來起來，那樣豬腰在煮的情況下就不容易分離。

3、將紅棗去核，與北芪，淮山藥一直清洗預留。北芪能夠自來水略微侵泡一下。

4、電飯煲中放進約四碗的水，添加生姜片及其備好的豬腰、大棗、淮山藥、北芪等，用熬湯方式煲約1鐘頭上下，放鹽服用。

孕婦服用豬腰應當留意的問題有：

1、不可以放進過多的中藥材：許多情況下煮豬心湯都是添加各種各樣中藥材，以提升豬心湯的作用。假如要放進中藥材一起開展烹制的情況下，最好是先咨詢醫師能否服用這種中藥材。

2、不可以一次性服用過多：盡管豬心湯十分有營養成分，可是終究膽固醇過高，孕婦在服用的情況下不可以一次性服用過多。

3、高血脂的孕婦不適合服用：假如孕婦自身身體素質較熱，或是是帶有高膽固醇和高血脂的孕婦則不可以服用。由于豬腰的膽固醇和蛋白都很高，因此豬腰不宜以上二種狀況的人服用。

4、豬腰不與吳茱萸一同服用。這種古來有之的叫法，說服用豬腰的另外，不必服用吳茱萸。因此孕婦在烹制豬心湯時不必添加吳茱萸。