針對追求美麗的女士而言,羅漢果是一味減肥瘦身的的佳品。而在經期減肥通常能做到事倍功半的實際效果。可是女性生理期能喝羅漢果泡水嗎?接下去,將為大伙兒解釋女性生理期能否喝羅漢果泡水。
1、女士在月經期可以吃羅漢果,適當吃對經期不容易導致影響。可是,因為羅漢果甘、酸,性涼,女士在經期內還是少喝羅漢果泡水比較好。
2、女士來經期內,應挑選具有益膚美容護膚功效,又能補氣血、舒肝理氣、調整消極情緒的食品、藥物,如包心菜、紅心柚、豬瘦肉、萵筍、梗米、鴨蛋、炒白術、山藥、苡米、百合花、金絲瓜、東瓜、海帶絲、海叁、紅蘿卜、蘿卜、胡桃肉、木耳、菌類等。
3、在月經初潮時,可出現胃口差、腰酸、疲憊等病癥。這時,宜采用具有益膚美容護膚功效,又對“經水之旅”有利的食品、藥物。宜采用的食品與藥物有;牛肉、雞脯肉、大棗、豆油皮、蘋果、薏米仁、牛羊肉、牛乳、生雞蛋、老紅糖、益母草顆粒、川芎、熟地、桃花運等。
4、羅漢果有清熱潤肺的作用,但中醫學參考文獻中未記述羅漢果有滋陰之作用,也無要逃避哪種食材的記述。現代科學科學研究確認,羅漢果含一種比綿白糖甜300倍的甜味劑,但它不造成發熱量,因此是糖尿病、肥胖癥等不適合吃甜者的理想化取代飲品。
羅漢果泡水喝的方式
最普遍的羅漢果泡水方式 是:提前準備20克的羅漢果,開水泡悶15分鐘后代茶飲。這類沖泡方法有清肺止咳、促進消化之作用;還能夠保護嗓子,對醫治風寒風熱襲肺造成的喉嚨沙啞、咳嗽難受、咽喉痛等病癥有減輕功效。除此之外,羅漢果泡水喝的方式 也有下邊這類。
原材料:羅漢果1/2個,金銀花茶、葛花、海棠花各15g,雞蛋花、木棉花各15g,老紅糖4湯匙(20g),涼水1500ml。
流程:
1、將羅漢果用流動性水清洗干凈,同老紅糖、金銀花茶、葛花、雞蛋花、木棉花和海棠花一起放進火鍋中。
2、在火鍋中添加涼水,用火災燒開,再轉文火漸漸地煮牽制2鐘頭。
3、待鍋中剩下的滋補湯僅存1/3時,將五花茶的料渣潷除就可以。
在酷熱的夏天,常常食用上邊的羅漢果黃金白銀茶泡茶能夠 具有非常好的生津止渴、去濕清熱解毒、潤腸通便身體排毒的功效。
本文發布于:2023-05-11 03:50:00,感謝您對本站的認可!
本文鏈接:http://www.newhan.cn/zhishi/a/92/152024.html
版權聲明:本站內容均來自互聯網,僅供演示用,請勿用于商業和其他非法用途。如果侵犯了您的權益請與我們聯系,我們將在24小時內刪除。
本文word下載地址:月經期可以喝羅漢果泡水嗎.doc
本文 PDF 下載地址:月經期可以喝羅漢果泡水嗎.pdf
| 留言與評論(共有 0 條評論) |