白果熬粥最多放幾粒

銀杏果是大伙兒了解的營養成分食物之一，帶有豐富多彩的維他命、甲基纖維素、蛋白、及其多種多樣礦物等成分，服用能夠補充營養成分、止咳潤肺、抗感染除菌、養顏美容，銀杏果的吃法有很多，那麼今日我們就一起來了解一下，銀杏果怎么煮粥吃否?

銀杏果怎么煮粥服用?

1、銀杏果小米湯

原材料：小米100克、銀杏果30克、老冰糖適當、水適當

作法：先將小米清洗干凈，隨后倒進電飯煲中，添加適量水，選擇1鐘頭粥/湯鍵;將銀杏果去殼去衣，隨后倒進電飯鍋中，添加適量老冰糖，再次煮;煮至小米湯粘稠就可以。

2、銀杏果豆腐皮粥

原材料：稻米、銀杏果、豆腐皮、食用鹽、水

作法：先將干腐竹事先用小水泡開，切割成小段;銀杏果用熱小水泡后，撥殼削皮，買了的包裝銀杏果，立即清洗;煮粥的米有注重，一般用長粒香米，我們也叫肥仔米，或用東北地區米，清洗，加小量油、鹽和適當冷水侵泡三十分鐘;將米連泡米水、豆腐皮與銀杏果一起放進煲內，加適當冷水，燒開后慢煲2鐘頭;最終加少量鹽調料就可以。

3、銀杏果紅棗粥

原材料：銀杏果7個、大棗10個、梗米小半碗、油、鹽、水

作法：小半碗梗米加少量檽米混和，泡2個鐘頭上下;1人分量取銀杏果7個，大棗10個洗干凈預留;稻米洗干凈泡好，倒進鍋中，加少量油;放進銀杏果和大棗，放些生姜片(寒咳能夠放多一點姜);粥煲到濃稠酥爛就可以放鹽調料了。

銀杏果如何削皮較為快?

1、用錘子敲開

能夠立即用小錘或是硬塊將銀杏果敲響，將銀杏果橫立，用刀將頭或其他鈍器敲一下，它會開裂一條縫，再順著張口向兩邊用勁，就可以把銀杏果的機殼除掉。但是這類方式 去殼的銀杏果果干難以維持詳細，剝出去都不太美觀大方。

2、用水果刀割開

銀杏果兩頭尖，較為狹小的一端下列稱之為“頂級”，較為扁寬的一端下列稱之為“底尖”，用水果刀削去一點底尖的殼，見小圓孔就可以，銀杏果兩側有硬邊，再順著小圓孔，將銀杏果兩硬邊削去三分之二，將銀杏果殼兩側各自扒開后，在頂級一捏，銀杏果肉就出來。

根據以上文章我們能夠掌握到，銀杏果具備非常高的功效與作用和食療保健的功效，是許多健康養生發燒友們鐘愛的營養成分食物之一，以上為大伙兒詳細介紹了一些銀杏果熬粥的方式 ，可是要提示大伙兒，銀杏果營養成分卻有害，因此服用要十分謹慎。