民間治療便秘的四種食療偏方

便秘，是多種多樣病癥的一種病癥，主要表現為大便頻次顯著降低，每2～3天或更長期一次，沒有規律性，糞質干結，常伴隨大便困難感的病理學狀況。那麼吃什么可以治療便秘呢?便秘的食療有什么呢?下邊就由中國吃網對你說吃什么可以治療便秘，便秘的食療吧。

小偏方1

色拉油拌菠菜：用新鮮西蘭花250克，食用鹽、色拉油少量。作法是將西蘭花清洗，待鍋原水燒開，放進食用鹽，再把西蘭花放進開水中燙約3分鐘取下，添加色拉油翻拌即成。常吃合理。