銀鷺花生牛奶有營養嗎

天氣太熱了大家全是喝一些冷飲，尤其是含有蛋白質等營養元素的健康飲料，比如銀鷺花生牛奶。那么花生米牛奶的營養實用價值有哪些?花生牛奶的功效與作用有哪些?

花生米牛奶的營養實用價值

花生牛奶以高質量花生米和純牛奶為原料，以最出色的制作工藝作為依靠制作而成，在這其中沒有再加一切防腐劑，是非常好的身體健康養生保健品。花生牛奶的口感多種多樣，花生米的脆甜與牛奶的滋潤彼此之間融合，安全通道略微滑嫩，味道色香味俱全。

花生牛奶中還含有多種多樣的碳水化合物化合物，我國古代對于花生米便會有“長生果”的美名，因為花生米中含有許多 的大豆卵磷脂，而人體的代謝率則需要許多 不飽和脂肪，是一種非常好的營養保健食品，因而花生米牛奶的營養在眾多健康飲品中也是十分完美的。

而牛奶中也含有許多 有益身心健康的微量元素，包括鈣、鎂、鋅、維他命b2和蛋白質這種，經常服用牛奶可以護膚美容、緩解身體疲乏這種。而讓花生米與牛奶融為一體也為這一健康飲品提供了再加了很多營養元素，各個領域保證身體健康，皮膚美白養顏美容。

花生牛奶的功效與作用

花生牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等各種各樣抗癌要素，有抗癌、防癌的作用。

花生牛奶中帶有維他命d，可以防止皮膚干燥及暗黃，使皮膚白皙，有光滑度。

花生牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防止各種各樣色素沉著導致的斑印。

花生牛奶能為皮膚提供封閉性動物油脂，造成塑料膜避免皮膚水分蒸發，還能臨時性提供水分，可保證皮膚的光滑盈潤。

花生牛奶中的鈣最很容易被消化，而且磷、鉀、鎂等各種各樣礦物搭配也十分合理，孕婦應多喝花生牛奶，女性更年期上下左右的中年婦女常喝花生牛奶可減輕骨質增生流失。

孕婦可以喝花生牛奶嗎

孕婦能喝花生牛奶。

孕婦喝花生米牛奶的好處：花生牛奶中花生的營養實用價值很高，含脂肪40%-50%，是大豆的二倍。含蛋白質30%左右，相當于小麥的二倍多，是大米的三倍。而且花生米易被人體消化，消化指數值在90%左右。此外，花生米還含有維他命b2、鈣、磷、大豆卵磷脂、膽堿、不飽和脂肪以及多種多樣微量元素，孕婦服食是有好處的。倘若孕婦的人體弱多病陽虛，可以多喝一些花生牛奶，一般對奶制品是沒有十分要求的，都可以服用，只是注意無須空著肚子服用。

孕婦喝花生牛奶需注意：懷孕期間是可以喝花生牛奶的。花生牛奶也是含有蛋白的，因此孕婦喝有是有營養元素的，但它比不上純牛奶的營養實用價值。因此不能用花生牛奶取代純牛奶。也是有就是霉花生米有致癌物作用，購買地一定要注意選擇著名品牌的產品，質量有保證些。