孕婦能吃蒿子粑粑嗎

蒿子歸屬于野果的一種，能夠 用于制成蒿子粑粑，它是清明時(shí)節(jié)期內(nèi)的一種美食特色，深受青睞。那麼，蒿子粑粑孕婦可以吃嗎?孕婦能吃蒿子粑粑嗎?孕婦能吃蒿子粑粑嗎?下邊對(duì)于這一問(wèn)題一起來(lái)開(kāi)展簡(jiǎn)易的掌握和了解吧，期待以下幾點(diǎn)對(duì)大伙兒有一定的協(xié)助!

孕婦能吃蒿子粑粑嗎?蒿子粑粑孕婦可以吃嗎?

能夠 的。服用蒿子并不會(huì)影響到胎寶寶的身心健康，反倒會(huì)給胎寶寶補(bǔ)充各種各樣營(yíng)養(yǎng)元素?？墒牵偃缭袐D是脾胃虛寒，就不能吃蘆蒿了。由于蒿子歸屬于性涼的食材，吃完會(huì)加劇并不是病癥。留意蒿子中的香薰精油受熱容易揮發(fā)，會(huì)變?nèi)踺镒拥慕∥赶彻π?，因此烹飪時(shí)應(yīng)忌久煮。與肉、蛋等葷腥共炒能夠 提升茼蒿菜維生素D的使用率。

蒿子粑粑孕婦如何吃

原材料：豆面(一般 用非糯米面，原因是粘米粉粘牙，口味是一般豆面為宜)、牡蒿(差別于艾草)

1、春天，采摘質(zhì)嫩味鮮的蒿葉尖，隨后將其清洗;咸肉切切丁，放到一旁預(yù)留。

2、用沸水將蒿葉焯一下(去苦澀味)，過(guò)涼洗澡，甩干(以此方法去除很多的墨綠汁液和細(xì)毛，那樣做出去的蒿子粑粑就不容易太黑)。也可將蒿葉以清洗后鍾子或河卵石沖碎，直到排出蒿草汁，再將錘好的蒿草放進(jìn)裝用冷水的洗臉盆中，淘凈撈起來(lái)。

3、將蒿葉切的碎，與咸肉丁一起同以前準(zhǔn)備好的米糊勻稱翻拌，和水，加入少量鹽拌和。蒿葉不可以放過(guò)多，以三四蒿葉成比八九成豆面最好是，隨后加溫開(kāi)水揉成環(huán)形細(xì)細(xì)的蒿子粑粑。

4、蒿子粑粑可炸可蒸，味兒都十分好。并炸至邊沿沁出橙黃色就可以，外邊的皮脆香極其，里邊的味兒很悠長(zhǎng)，芳香香氣撲鼻，意猶未盡，令人愛(ài)不釋手口。