紫皮蔬菜水果中的原花青素除開具有較強的抗氧化性、防止高血壓、緩解肝作用阻礙等功效以外，其改進眼睛視力、防止眼周疲倦等作用也被很多人所認可。
一、紫紅薯讓皮膚維持瑩潤柔亮
紫紅薯帶有豐富多彩的胡羅卜素β、維生素b21，維他命C、優(yōu)質蛋白質、鎂元素等營養(yǎng)元素。非常是它帶有強力抗氧化性功效的原花青素，能夠防止皺褶，避免眼疲勞!
食用方法：把紫紅薯的外皮烤糊，沾上純蜂蜜，制成的紫薯甜品十分美味哦。
本文發(fā)布于:2023-05-11 10:47:00，感謝您對本站的認可！
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