一歲寶寶煲湯食譜

針對(duì)正餐為流質(zhì)食物的一歲寶寶來講，除開牛乳外最滋補(bǔ)養(yǎng)生的食材便是湯菜了。喝湯的好處大家都知道，許多母親就挑選給人體迅速發(fā)肓的小寶寶熬湯喝。那麼，一歲寶寶合適喝什么湯呢？

1歲小寶寶喝什么湯好之菜汁

原材料：大白菜、圓蔥、紅蘿卜各10g，小南瓜5g，水1杯半，海帶絲1張（3牙周3cm）。

1、將海帶絲入水焯至飄浮，待滋補(bǔ)湯上色后撈起來海帶絲。

2、將大白菜、圓蔥、紅蘿卜、小南瓜切割成5mm尺寸的小塊。

3、將準(zhǔn)備好的蔬菜水果放進(jìn)海帶湯，再煮一會(huì)兒就可以。

1歲小寶寶喝什么湯好之紫菜蛋花湯

原材料：海菜多個(gè)，生雞蛋20g（2/3個(gè)），大白菜15g，水1/2杯，大蔥、芝麻油、生抽多個(gè)。

1、將烤過的海菜裁成細(xì)細(xì)的。將大白菜切割成1cm的細(xì)細(xì)的。大蔥切條。

2、生雞蛋打進(jìn)碗中，添加1勺水，打撒。

3、將燒開，先后添加大白菜、海菜、生抽、做好的生雞蛋。

4、最終添加蔥絲、芝麻油，起鍋。

1歲小寶寶喝什么湯好之蘑菇湯

原材料：平菇10g，金針蘑、紅蘿卜各7g，大白菜15g，海帶絲骨頭湯1杯半。

1、將平菇切割成一小塊。將金針蘑去尾，切割成每段。

2、將紅蘿卜削皮，切割成片狀；將大白菜切割成1cm尺寸。

3、將切完的大白菜、紅蘿卜添加骨頭湯煮開，隨后添加菌類煮開，最終添加少量生抽調(diào)料。

1歲小寶寶喝什么湯好之水豆腐大醬湯

原材料：水豆腐20g，菌類、小南瓜各10g，海帶絲骨頭湯1杯半，大蔥、面醬多個(gè)。

1、將水豆腐在水中清洗，用沙布除去水份，切割成1cm尺寸。

2、將小南瓜削皮，切割成5mm尺寸。將蘑菇焯水后切割成1cm尺寸。大蔥切條。

3、在骨頭湯中添加面醬，稍煮一會(huì)兒，先后添加切完的水豆腐、小南瓜、菌類、蔥絲，再煮一會(huì)兒就可以。

1歲小寶寶喝什么湯好之豆粉白菜湯

原材料：大白菜40g，辣椒3g，豆粉、面醬各7g，水1杯半，碎蒜頭、食用鹽少量。

1、將大白菜稍微綽水。切割成1cm尺寸，將辣椒切割成5mm尺寸。

2、在水中添加面醬熬煮。

3、在白菜葉中添加豆粉，攪拌均勻。

4、在煮好的湯中添加大白菜、敲碎的蒜頭，煮開后添加辣椒，再加少量食用鹽調(diào)料。