吃燒烤后吃什么不會胖

如今的社會很多人都喜愛去夜市街擺地攤吃個烤串喝一下葡萄酒，尤其是夏天。可是常常吃這種油膩感的食品很容易長胖，很多人對肥胖癥還是很抵觸，肥胖癥十分印像本身的形象，并且許多人到不期待肥胖癥的另外還期待吃火鍋，因此便會尋找一些方法避免肥胖癥。那麼，吃火鍋后如何避免長胖呢。

1、吃了烤串酸牛奶

吃了烤串以后酸牛奶不長胖。酸牛奶中帶有的乳酸菌飲料可以提升腸胃的腸道益生菌群，促消化的另外也可以協助溶解過多的植物油脂。吃了烤串了人體攝取過多的發熱量，酸牛奶可以降低人體脂肪推積，不但不長胖還能協助瘦身減肥。

2、吃了烤串吃蘋果

吃了烤串以后吃蘋果不長胖。香蕉蘋果不但可以協助抑止烤串中帶有的致癌物還可以協助促進消化，推動人體內毒素的排出來的另外，胃腸的加快腸蠕動也可以協助耗費大量的發熱量，協助瘦身減肥。

3～吃了烤串喝芹菜汁

吃了烤串以后喝芹菜汁不長胖。芹菜汁不但可以協助消除吃火鍋時的油膩之感，還可以協助清腸胃，芹菜汁中帶有的豐富多彩的甲基纖維素可以加快腸道蠕動，協助身體排毒的另外也可以協助刷洗腸胃內的人體脂肪。

4、吃了烤串喝紅茶

吃了烤串以后喝紅茶不長胖。綠茶葉可以在一定水平上協助溶解內毒素，還可以協助防止吃了烤串后人體出現的容易上火。喝紅茶在協助消除堆積在身體的內毒素的另外還可以協助低脂，合理防止吃火鍋后出現的肥胖癥。

5、吃了烤串喝大麥茶

吃了烤串以后喝大麥茶不長胖。大麥茶可以協助推動胃酸的代謝，合理協助吃了烤串的消化吸收。此外大麥茶還可以推動腸道蠕動，促進消化的另外也需要耗費大量的動能。