什么湯降火

說白了容易上火是指我們身體的虛火旺盛，輕則影響一切正常日常生活，重則生病不了。我們如今人要由于許多的要素造成 人體容易上火，普遍的原因就會有天氣干燥、發火容易上火、缺少水份。無論哪些原因造成 我們容易上火，我們必須在第一時間采用適度的方式 開展下火，自然服藥或許是來的更快的，可是藥品另外對人體也是有欠佳影響。實際上我們日常生活喝的許多滋補湯都具備下火之作用。

說到降火湯，類型是十分之多的，我們平常喝下去的就會有很多種多樣，或許絕大多數人也不留意，通常也不會往這些方面想，因此非常容易就忽視掉。那麼，如今就一起來認識一下什么滋補湯具備下火的作用。

1.東瓜菏葉湯

原材料：食材：東瓜一至二斤、鮮荷葉兩塊、豬瘦肉500克。藥品：

作用：東瓜乃夏季瓜菜，應值當季，便于水祛濕祛暑見稱，瓜味鮮美。夏天也是菏葉的充沛成長期，清熱去火，除煩清眩，加豬瘦肉成湯有菏葉香氣、豬瘦肉鮮香，瓜之清甜味，十分爽口。

做法：東瓜清洗連皮切片，菏葉清洗扎好，豬瘦肉成坨落，齊入煲，放六碗水，煲兩小時就可以。

2.冬瓜海帶湯

原材料：食材：冬瓜一斤、海帶絲四兩、豬瘦肉二兩。藥品：

作用：冬瓜味甘、寒性，含維生素b2、C，營養豐富，能果腹去熱、滅蟲、清咽，加海帶絲能夠減肥瘦身，去人體脂肪膽固醇，減少血壓;肥胖癥兼具高血壓者，可常喝此湯，更勝吃藥。

做法：冬瓜老的須削皮、去瓤及籽仁，嫩的無需削皮以及他，只需要清洗切件，海帶絲先浸軟切條，豬瘦肉正本清洗，一齊煲三小時，湯香甜，瓜肉香嫩。

3.百合花小棗湯

原材料：食材：豬肺一個。藥品：光甜杏仁五錢、百合花三錢、小棗六枚。

作用：百合花為清爽降燒要藥，潤肺止咳寧神，清熱解毒止咳化痰，益氣，以多功能見稱，兼治肺、支氣管流血，加甜杏仁，除痰潤肺止咳，去風散寒，治氣短，止喘。豬肺益呼吸系統，對肺內臟器官病癥合理，三者構成一湯，治咳嗽有痰。肺躁熱咳者、支氣管炎病人、氣溫干燥而欲滋養者，此湯最合適。

做法：豬肺買回去后，自來水喉套進豬肺氣缸，放進冷水填滿全部肺部，水沖將內臟器官血液臟物至乾凈后，全部放進瓦鍋，再加各藥品，煲三至四鐘頭，將豬肺切片，加調料，上碟作菜，湯另飲。

4.東瓜苡仁湯

原材料：食材：東瓜一斤、豬瘦肉500克、蠔豉四枚。藥品：苡仁四錢、伏苓三錢。

作用：身體燥熱且困濕、風濕關節痛、胃部不適、兩腳水腫、肝熱黃疸、小便不暢者宜食用此湯。

做法：東瓜削皮，用生曬蠔豉，豬瘦肉正本清洗，再加各中藥材，放四至五碗水，煲三小時。有以上各癥者，一星期飲一次，見大效。

上邊說到的四種滋補湯是我們平常日常生活較為普遍的，或是可以說常常還有機會能夠喝下去的，可是絕大多數人都不容易了解他們的下火作用。除開這種滋補湯能夠下火以外，可以降火的湯水也有很多種多樣。之后我們碰到人體容易上火的情況下，不必急著去服藥，能夠試一下這種降火的湯水，或許實際效果會比服藥也要好的。