女生來例假可以吃什么水果

來大姨媽的情況下，女士的人體或多或少的會出現難受的狀況，并且有的女士也有可能出現，沒有胃口，沒有食欲這些，這個時候可以吃一點新鮮水果來減輕一下。那麼、女生來例假能夠 吃什么水果好?

一、女生來月經能夠 吃什么水果好

新鮮水果對女性的身體有非常好的調養功效，假如女士在月經期還可以適度服用一些對身體好的新鮮水果。月經期常常服用新鮮水果，能夠 預防產生便秘，防止盆腔充血，殊不知一些特性偏冷的新鮮水果卻不適合在月經期很多服用。月經期，女士可以吃一些溫性或性熱的新鮮水果，如榴蓮果，人參果、荔技、干桂圓、紅棗、水蜜桃、大櫻桃、石榴等新鮮水果，能夠 每天三種早、中、晚互換服用。性平的水果如蘋果、紅提、無花果等，女士在月經期還可以適當服用。對其皮膚過敏，高發濕疹者不適合服用。涼性水果如柿子餅、芒果、甜瓜、彌猴桃等寒涼食品，女士在月經期應盡量避免吃，在生理期以后能夠 適度吃些。

新鮮水果中也有“性溫”和“平靜”的新鮮水果，女性朋友在生理期可以吃這類新鮮水果，那樣不但能夠 補充水份，還能夠補充維他命和礦物，減輕生理期胃口差、腰酸，疲憊等病癥。溫性水果荔技，瓜瓤晶瑩剔透，口味甜酸，含有豐富多彩的維C和蛋白，具備補充動能，提高身體的免疫功能，一直被視作寶貴的滋補品。除荔技外，金橘、石榴、楊梅酒、水蜜桃、大櫻桃、蜜橘、橘子、李子果，番木瓜都歸屬于性溫的水果。“平靜”新鮮水果的典型性意味著是蘋果。蘋果性溫微苦，帶有單寧酸及其檸檬酸、阿拉伯膠和化學纖維等，而且帶有甲基纖維素、礦物、人體脂肪、糖原、胡羅卜素、鉀、鋅等很多營養元素，可治腹瀉潤腸，對生理期普遍的便秘很有實際效果。歸屬于性平的水果也有青檸檬、紅棗、話梅、干桂圓、紅提、無花果、椰子鞋、菠蘿蜜、橄攬等。

二、月經期性生活

月經期不能行房的原因:1、中醫學還覺得月經期行房會導致男性精子進到血液,那樣也會導致女士不能懷孕。2、月經期宮頸口伸開,一旦月經期行房,會導致經量增加和月經時間長等月經不調狀況。3、會導致將來的腎虛和下雨天腰痛,《石室秘錄》云:“腎水(包含癸水)虧者,孑宮燥涸,禾苗無晨露之濡,亦成萎虧。”

專家提示說經期修養子宮壁,使血海穴持續沖盈,月經后要歷經三白天黑夜才能夠 行房,不然會出現氣虛血瘀,痰脂濁濕,再來大姨媽時可能會出現灰黑色血團。在月經期行房很可能導致月經不調。

經期是卵細胞沒有授精以后子宮壁掉下來造成的流血，因此 一切正常而言月經期壓根就沒有懷孕的可能性，經期的來臨就意味著著排卵期早已完畢，并且沒有獲得授精，經期的來臨是以便讓子宮卵巢再度排卵期。可是如果是以下這類狀況得話，則有可能會造成月經期懷孕。

一些女士生理周期周期時間短或是生理周期不調，排卵期便會提早，乃至產生在生理周期立刻完畢情況下早已排卵期。因為女士的卵細胞在24鐘頭至48鐘頭內都是有授精的工作能力，若恰巧男士的男性精子進入子宮，再進到雙側輸卵管，便有懷孕的可能。因為男士的男性精子可在女士身體存活三至四天之久，若男士的男性精子進到雙側輸卵管，便有懷孕的可能。