六樣食物是女人美貌天敵

女為己悅容，以便自身的皮膚和身型女性可以說許多 時間。可是，在日常飲食中，你知不知道，一些食材多吃會生胖，一些營養成分食材多吃會發黑……他們會不經意間中改變我們的身型和身心健康。下邊何不跟網編一起看一下被稱作女士克星的6種食材。

1、生日蛋糕必定要發胖

食材分成聚集性和非聚集性食材。除開水果和蔬菜不屬聚集食材以外，別的食材，如肉類食品、奶制品和五谷類全是歸屬于聚集食材。

而食材搭配法是認為我們在同一餐以內只能用一種聚集食材來相互配合蔬菜水果進餐。像很多含蛋白和淀粉質的生日蛋糕，都歸屬于聚集性食材，同吃必定要發胖。