孕婦鴿子湯的做法

女士在懷孕之后，營養(yǎng)成分的補充十分關(guān)鍵，如果是在懷孕期缺乏營養(yǎng)得話，會給胎寶寶的一切正常生長發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。但是要談起孕婦最好是的滋補養(yǎng)生方式 得話，也許便是喝粥了，尤其是和鴿子湯，不僅能夠滋補養(yǎng)生人體，并且還防止了孕婦吃過以后出現(xiàn)容易上火的狀況，是很好的孕婦營養(yǎng)湯!

以便讓自身能夠更強的滋補養(yǎng)生人體，許多孕婦都要想好好地的了解一下孕婦幼鴿湯做法，好讓自身能夠喝到身心健康的鴿子湯。實際上幼鴿湯做法并不艱難，只需要您用點小心思，就可以作出美味可口的鴿子湯。

孕婦鴿子湯歸屬于粥湯食譜，關(guān)鍵原材料是幼鴿，加工工藝是燉，制做簡易，討論一下孕婦幼鴿湯做法：原材料：幼鴿一只、淮山藥一段、木耳2～3朵、雞蛋6～7個。調(diào)料：大棗3個、枸杞子少量。調(diào)味品：生姜片，小蔥段，米酒、鹽、味精。

作法：幼鴿清洗，放進開水里邊，天賦加點米酒，去血，撈起來，清洗;放進生姜片，蔥段，枸杞子，大棗文火燉1.5鐘頭;淮山藥刨皮，切棍刀塊，泡開木耳，雞蛋像煮蛋一樣的煮一下，撥殼;用筷子刺一下，較為酥的情況下，放進雞蛋和木耳;文火燉20分鐘，放進淮山藥，再燉到淮山藥酥了，鹽，味精調(diào)料就可以。

枸杞子幼鴿煲靚湯

中草藥材成分表：沙參5g，白芍5g，黨參5g，荷蘭豆10g，枸杞子10g，苡米40g，大棗25g，淮山藥5g，百合花5g，蓮籽5g，蔥10g，姜10g，鹽少量。

做法：把各種各樣中草藥材清洗;姜蒜切條預(yù)留;新鮮幼鴿清洗。一整只幼鴿用冷燒開(焯水)，去除血末后預(yù)留。將砂鍋里水浸過幼鴿，入鍋姜蒜和各種各樣中藥材燒開后換為慢火再次燒煮1鐘頭。煮開放進少量鹽調(diào)料，起鍋后吃葷飲湯都很美味。

所述是二種非常簡單的孕婦幼鴿湯做法，但是枸杞子由于吃多了大會上火，因此并不建議您應(yīng)用第二種方式 來煲鴿子湯。并且鴿子湯也有很好的滋補養(yǎng)生血氣的實際效果，不僅您在懷孕期能夠食用，等未來生過小寶寶以后，一樣能夠根據(jù)和鴿子湯來滋補養(yǎng)生人體。