肉粽子一直是棕子里邊每一年都是賣(mài)的非常好的一種棕子,2020年的數(shù)據(jù)分析,肉粽子的銷(xiāo)售量也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地的高過(guò)素粽。那麼,肉粽子發(fā)熱量高嗎?一個(gè)肉粽子的發(fā)熱量是多少?
肉粽子發(fā)熱量高嗎
無(wú)論是肉粽子還是甜粽,發(fā)熱量的確都還蠻高的,一般都會(huì)300大卡以上。并且除開(kāi)發(fā)熱量高以外,由于棕子一般全是檽米做的,因此 還會(huì)繼續(xù)較為難消化吸收。可是就算了解棕子徹底不利減肥瘦身,但我還是停不下來(lái)對(duì)五芳齋肉粽子的喜愛(ài)啊!
一個(gè)肉粽子的發(fā)熱量是多少
肉粽子的熱量:每一個(gè)發(fā)熱量約含450至600卡,臺(tái)式一體機(jī)肉粽子由385至671卡,均值495卡,而湖州市粽則由400至520卡,均值459卡,肉粽子的內(nèi)容物自然也立即影響它的發(fā)熱量,如應(yīng)用五花肉和應(yīng)用赤肉當(dāng)調(diào)料,所含發(fā)熱量當(dāng)然不一樣。
溫馨提醒
肉粽子中盡管蛋白質(zhì)成分高,卻帶有很多的人體脂肪。但凡材質(zhì)綿軟的熟肉,必然是脂肪率較高的,更何況做肉粽子常見(jiàn)的是五花肉。高血脂病人自然是要防止的,能夠挑選紅豆沙粽、小棗粽和八寶粽等種類(lèi)。
低脂肪棕子強(qiáng)烈推薦
1、堿水粽(140克)=200卡
2、五谷養(yǎng)生粽(250克)=300至350卡
3、三黑色素粽(250克)=300至350卡
4、鮑魚(yú)粽(250克)=380卡
5、黑米粽(250克)=400卡
本文發(fā)布于:2023-05-12 04:55:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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