懷孕可以吃西瓜嘛

一般夏季的情況下大家全是較為的喜愛吃水果的，不但能夠 止渴并且還能夠防暑，自然孕婦也不是列外的，尤其是在較為酷熱的天氣炎熱，也是喜愛來一塊冰涼涼甜瓜，可是，還會擔憂甜瓜會損害到胎寶寶，因此 ，懷孕可以吃甜瓜嗎?

懷孕可以吃甜瓜嗎?

孕婦當然可以吃水果，甜瓜的水分含量達94%以上，還帶有豐富多彩的葡萄糖、維生素D、維生素b2、維他命C、維他命D等，有較高的營養成分。孕婦吃水果不但具有生津解渴，清熱去火，潤腸有利排尿的功效，還可醫治夏傷炎熱、頭暈腦脹胸悶氣短、口干喉干、小便赤黃和咽喉痛、口腔潰瘍等病。孕婦在懷孕期內常吃些甜瓜，不僅能夠 補充身體的營養成分耗費，另外還會繼續使胎寶寶的營養成分攝入獲得更強的考慮。在懷孕初期吃些甜瓜，能夠 生津解渴，除膩消煩，對止吐也是有不錯的實際效果。

并且甜瓜的營養豐富，孕婦在懷孕期內常吃些甜瓜，不僅能夠 補充身體的營養成分耗費，另外還會繼續使胎寶寶的營養成分攝入獲得更強的考慮。懷孕后期，孕婦總會產生水平不一樣的水腫和血壓上升，常吃水果，不僅能夠 有利排尿去腫，也有減少血壓的作用，這針對孕婦的身心健康也是有利的。甜瓜還能夠提升奶水的代謝，因而，孕婦吃些甜瓜對人體是有利的。但是需要留意的是，甜瓜寒性，吃多了非常容易傷腸胃，多食非常容易造成腹脹、腹瀉、胃口降低等病癥，因此 孕婦嗑瓜子要適當。此外，不必吃冰西瓜，剛從電冰箱里拿出來的冰西瓜溫度過低，孕婦吃完非常容易引起子宮收縮，提升小產風險性。

空腹服甜瓜的眾多缺點

空腹服甜瓜非常容易造成 血糖升高較快，一般來說不適合空腹服的，空腹服甜瓜，就好似早晨空腹喝牛奶一樣，非常容易造成頭昏，胃痛，低血糖，你最好早晨是多少吃點正餐，再吃水果 ，也有，甜瓜不必吃得過多，不然傷腸胃，造成扁桃體炎。西瓜是生冷食物之品，吃多了易傷腸胃，因此 ，脾胃虛弱、消化不良、排便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、還會繼續積寒助濕，造成 病癥。

要是沒有糖尿病、胃病的癥狀得話，吃一點甜瓜沒有關系，應當留意的是甜瓜的有利排尿實際效果較為顯著，建議您先吃一點碳水化合物化合物比較好的。糖尿病人和易腹脹的人一般是嚴禁吃水果的，脾胃虛弱濕盛、消化不良、腸鳴腹瀉、食欲不佳者，腎臟功能不太好者均應慎食或禁吃甜瓜。服用不善會淡化胃酸、影響胃液代謝，造成消化吸收作用欠佳或腹瀉。