涼茶隔夜了還能喝嗎

下火茶是很多人喜愛喝的健康飲品，但有時當日喝不完，立即扔掉又有點兒消耗，冷凍到第二天喝吧，又總會想起一句俗話“過夜茶不可以喝”，究竟，下火茶過夜了還能喝嗎?會有哪些傷害嗎?讓我們一起來瞧瞧吧。

下火茶過夜了還能喝嗎

下火茶若蓋上外蓋，過夜了還能喝。

下火茶如果不蓋上外蓋，便會墜落許多 塵土，服用會不利于身心健康，但假如蓋上外蓋，下火茶糖份低，不容易滋長病菌，過夜了一般還是能喝的。但自身泡的下火茶服用時間最好是不必超出一天，數最多不可以超出二天，不然不但藥效減少，還非常容易霉變。

喝下火茶常見問題

1、老年人、小朋友及身體素質向來孱弱的人，不可以長期服用藥效微寒的下火茶。

2、女性經期、懷孕期間及哺乳期間都不適合喝下火茶。

3、喝下火茶要張弛有度，不然非常容易毀壞胃腸微生態制劑的均衡，引起胃腸問題。

4、夏天食用下火茶實際效果最好，其他時節無上火的癥狀無須食用

5、早上起床空肚不適合喝下火茶，非常容易造成胃部不適。

6、早上10點到中午3點食用比較好，這時氣血最火，下火茶的性涼對人體影響最少。

7、臨睡前不適合食用下火茶，一是非常容易晚上起夜經常，風寒感冒，二是非常容易使神經興奮而失眠。

8、下火茶宜用泥壺、石鍋煎制，最能充分發揮藥效。

9、有標準最好是自身煎制下火茶，目前市面上出售的涼茶飲料藥力并比不上自做的好，還會繼續有各種各樣添加劑、防腐劑等。

夏天吃什么降火

1、茄子

茄子味道微苦、無毒性、寒性，含有的黃酮類化合物奎寧，有有利排尿活血化瘀、消炎降燒、凈心明目地作用。

2、番茄

番茄味甘、酸，性涼，生寒，具備清熱解毒解渴，散血舒肝等功效。

3、絲瓜

絲瓜有清熱解毒止渴、利濕消腫等作用，非常是對因為肝火旺造成的口腔潰瘍擁有 非常好的輔助醫治功效。

4、梨

梨因鮮嫩多汁被稱作“山泉水”。具備清熱去火、凈心潤肺等功效。還可促進消化、推動胃口。

5、東瓜

東瓜寒性，有清熱解毒益脾、有利排尿去濕等作用，燒煮實際效果最好。