幼兒早餐食譜大全

早飯是每日務必要吃的，有很多人每天早上都習慣性不想吃飯，那樣的作法，對身心健康全是沒有一切協助，那早飯的挑選，也是要全方位開展，一般早晨全是粥、生雞蛋、涼拌菜、牛乳、吐司面包主導，這種食材帶有的微量元素全是非常豐富，那對兒童早飯食譜大全中，都是有如何的食材呢?

兒童在早飯挑選上，也是不可以隨便的開展，不然對小寶寶的身心健康，全是沒有一切協助，那兒童早飯食譜大全中，都是有哪些的早飯呢，下邊就詳解下。

早餐食譜1：

鮮蝦蛋餃、菠菜豆腐湯

原材料：鮮蝦20g，生雞蛋1個，西蘭花25g，水豆腐50g，瘦豬肉餡5g，蒜黃、木薯淀粉、姜、蔥適當

做法(鮮蝦蛋餃)：

前夕將鮮蝦焯熟，瀝干后切碎，加瘦豬肉餡、適當蒜黃、姜蒜末、食鹽等攪拌均勻，煨好。

早晨，1個生雞蛋打進適當干淀粉中，加冷水調成粘稠。3炒菜鍋里加食用油，將雞蛋糊一一茶匙倒進鍋中，慢火攤成小雞蛋餅。4前夕煨好的蝦仁餡加小量食用油，各自包入攤好的雞蛋餅中，入炒鍋蒸8分鐘就可以。

做法(菠菜豆腐湯)：

水豆腐清洗滾刀塊，放進開水中。

1分鐘后，清洗的西蘭花也資金投入鍋中，另外熄火，點小量食鹽、香油就可以。注：水豆腐在中國早已有幾千年的歷史時間了，每100克水豆腐中含蛋白15.1克、鈣286mg、磷156mg、鐵7.2mg、維生素b21、維生素b22等身體必不可少的微量元素。并且小寶寶非常容易消化吸收，是小寶寶佐餐的佳選。

牛乳、生日蛋糕、新鮮水果

關鍵原材料：牛乳一杯、白煮蛋一個、玉米片一一小包。

作法：牛奶加熱，倒進玉米片就可以服用。

小提示：

1、生雞蛋可以用切蛋器生產加工成塊狀，蘸番茄醬或生抽等調味品，提升小孩的興趣愛好。商場里有賣切蛋器，有豎向切割成塊的，也是有橫著切成片的。

2、玉米片商場也是有，種類許多，比如雀巢咖啡的脆谷樂、蛋奶星星，也有許多進口的，各式各樣的口感。

根據以上詳細介紹，對兒童早飯食譜大全中，兒童的早飯都有什么呢，全是擁有 非常好掌握，因而對兒童在早飯制做的情況下，全是能夠依照以上方式開展，但是要留意的是，給寶寶在吃的情況下，也是要適當挑選，那樣有利于身體健康。