燈籠果怎么吃最有功效

燈籠果如何吃最有作用?燈籠果的營養成分很豐富多彩，帶有身體所需多種營養元素和礦物。那麼，燈籠果如何吃最有效呢？

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燈籠果如何吃最有作用：立即服用

燈籠果還可以立即服用，它是最美味可口、最新鮮的的吃法，瓜瓤中的營養元素足以最大限度的保存，既營養成分又身心健康。

留意：服用前一定要清理干凈，要不然會出現農殘。

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燈籠果如何吃最有作用：當藥

燈籠果能夠當藥，如在治療糖尿病、風熱咳嗽、黃膽型肝炎、根煎劑治乙型肝炎等癥狀中，燈籠果是不可或缺的一味中藥材，并且燈籠果長期服用沒有一切副作用，不容易造成一切依賴性和不適感。

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燈籠果如何吃最有作用：煮茶

用開水跑一杯燈籠果的茶葉茶，養顏美容還祛毒去火，假如覺得酸得話，能夠天賦加點純蜂蜜，那樣酸糖度更非常容易令人接納。

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燈籠果如何吃最有作用：果干

燈籠果還能夠切成片曬干果干，能夠干吃，還可以泡茶，在補充人體需要的營養元素的另外還能健脾開胃消暑。

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燈籠果如何吃最有作用：蘋果醬

提前準備食物：燈籠果500g、白糖300g，檸檬水25g。

作法：

1、燈籠果清洗，選擇香味濃厚的;

2、放進大器皿中，放糖加檸檬水翻拌，搗爛一部分果子;

3、蓋保鮮袋冷凍4鐘頭以上。低火燒開轉文火熬煮，持續拌和避免 糊底，直到蘋果醬濃稠明亮才行;

4、裝罐，蜜峰。冷凍儲存。

作用：健脾開胃健食，促進消化。

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燈籠果如何吃最有作用：燒菜吃

燈籠果還能夠用于燒菜吃，但是需要天賦加點糖，不然會把牙齒酸倒的。

強烈推薦菜譜：天冬黃花菜湯

1、提前準備適當的燈籠果，天冬，黃花菜根。

2、將全部的原材料洗干凈以后一起放進鍋里邊，添加適量的水以后，火災煮至燒開，隨后改成文火，漸漸地煮20分鐘上下就可以。

3、燈籠果能夠 清熱去火，天冬能夠 清熱解毒補陰，金針菜能夠 養肝護肝，這款湯有消腫身體排毒、滋補養生人體、養顏美容的功效。