烏雞湯是我們?nèi)粘I钜环N很普遍的養(yǎng)生食材,特別是在最適合眾多女性朋友食用。而烏骨雞與什么中藥材或食物營養(yǎng)燒煮營養(yǎng)成分高些呢?高級營養(yǎng)師表明,將海底椰、魚膠、烏雞湯這三者融合煲出去的滋補湯最滋補養(yǎng)生,不但是味兒濃醇,護膚美容、滋潤人體等實際效果也更顯著。那麼,趕快來試一下如何做海底椰魚膠烏雞湯。
海底椰魚膠烏雞湯怎么做
關鍵原材料:烏骨雞一整只、魚膠3只、海底椰2個、鹽
作法流程:
1.水中放生姜片
2.火災燒開后放加魚膠,蓋上
3.燜至水涼預留
4.可反復一次
5.烏骨雞清洗剁一小塊
6.烏骨雞淖去鮮血
7.和海底椰,生姜片準備好
8.所有放進湯煲中,火災燒開后文火2鐘頭,喝以前放鹽調(diào)料
小提示
1、魚膠,便是魚皮,以頗具膠原纖維而知名。帶有豐富多彩的蛋白,有補陰,固腎功效,可協(xié)助身體快速緩解疲勞,對外科手術治療患者創(chuàng)口之修復也是有協(xié)助哦!
2、海底椰,聽說原產(chǎn)地非州,以清躁熱,止咳化痰作用明顯而出名,具備補氣補血,潤肺止咳美容養(yǎng)顏,健壯身體機能的功效。
3、烏骨雞,性溫,味甘,具備滋陰清熱,健睥治腹瀉等功效,它的營養(yǎng)成分高過一般雞,含含鐵也很高。
平常你做的烏雞湯是如何的呢?你是用哪些食物和中藥材與烏骨雞配搭煮湯的呢?假如您想品嘗到更美味可口營養(yǎng)成分的烏雞湯,何不試一下以上詳細介紹的海底椰魚膠烏雞湯。即便您是第一次做這道湯也無須太過擔憂,其制作過程是十分簡易的,操作步驟可參照以上內(nèi)容。
本文發(fā)布于:2023-05-12 11:59:00,感謝您對本站的認可!
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