紅茶和綠茶哪個好

茶是很多人最喜歡，茶種類許多，對茶在挑選上，全是能夠依據自身鐘愛開展，普遍的茶便是以綠茶和紅茶主導，這二種茶在口味和顏色上，全是擁有非常大差別，因此 在喝的情況下，全是能夠依據自身喜愛開展選購，那紅茶和綠茶哪家好呢，對這一也是很多人不太清晰的。

對紅茶和綠茶哪家好呢，這二種茶也是擁有許多不同點，可是二種茶哪樣好呢，下邊就詳盡的詳細介紹下，促使對這二種茶全是擁有非常好了解，在喝的情況下，也可以安心挑選。

紅茶和綠茶哪家好：

荼葉一旦歷經發醇即變成“綠茶”。其成分與綠茶葉有非常大不一樣。據世界各國荼葉科學研究工作人員報導，綠茶葉中的關鍵物質“茶氨酸”經高溫發醇后會轉化成“茶黃素”，“茶黃素”是一種超強力降低血脂物質，它能避免血管中產生長鏈脂肪酸堆積物，進而可防止冠心病或中風，因此 常喝綠茶對防止心腦血管病出現意外有益處。

綠茶和紅茶哪家好要依據本人的身體素質和人體要求來決策。綠茶與綠茶功效。

一、紅茶的功效與作用：綠茶中的多酚類化合物(綠茶葉中也有)有抑止毀壞骨骼細胞物質的魅力，食用綠茶能使人骨骼健壯，以便預防女士普遍骨質疏松癥，建議每日服食一大杯綠茶，堅持不懈多年實際效果顯著。如在綠茶中再加青檸檬，健壯骨骼，實際效果更強，在綠茶中也可再加眾多水果，能開協同效應。

二、綠茶葉的減肥更加平靜合理：它含有的脂環化合物，能融解人體脂肪，化濁去膩避免人體脂肪食滯身體，而維生素b21、C和咖啡堿能推動胃酸代謝，有促進消化與瘦身，綠茶葉可提升血液、營養成分和發熱量的基礎代謝，加強毛細血管循環系統。

綠茶和紅茶哪家好,喝綠茶好還是綠茶葉好

從藥學角度觀察，綠茶葉的健康保健作用大量。綜合性西方國家科學研究工作人員報導，綠茶葉最少有下列10種藥用價值：抑菌、抗病毒治療。抗齲齒和去除口臭。降低血脂、降血壓、防癌、防輻射、降血脂及預防肝癌等。

根據以上詳細介紹，對紅茶和綠茶哪家好呢，以上也是擁有詳細描述，這二種茶對身體的協助全是不一樣的，因此 在挑選的情況下，全是能夠依據本身要求開展，但是對這種茶在喝的情況下，夜里也是要降低挑選，那樣有利于做到非常好睡眠質量。