燕窩良性還是熱性

燕窩是許多女士最喜歡，燕窩的營養使用價值很高，吃燕窩對滋補養生人體有非常好實際效果，那燕窩的制做也非常簡單，普遍便是冰糖燕窩，那樣的做法，可以非常好的保存燕窩營養成份，另外老冰糖帶有的糖份，對補充人體動能也是十分非常好，因而對燕窩的制做，能夠以那樣的方法主導，那燕窩是性熱還是性涼呢，對這一也是很多人不太清晰的。

平性食材

平性食材是最無危害性的，合適各種各樣身體素質的人服用，如馬鈴薯、青棗等。

熱性食物

性熱及溫性食物都非常容易使全身發熱，可提升身體魅力，改進虛寒體質者的身體機能，如朝天椒、牛肉等。但假如濕熱體質者吃完熱性食物，則非常容易造成人體的興奮，導致發脹、血腫及便秘等不適感。

溫性食物

溫性食物特性和熱性食物相近，但比熱性食物要柔和些，如介菜、雞脯肉，合適虛寒體質的人服用。針對濕熱體質的人來講，則和熱性食物一樣，需要當心服用。

涼性食物

寒涼及寒性食物都能清爽清熱利濕，具備祛火及消炎的功效，如荸薺、薏米仁等。涼性食物可以改進濕熱體質者的失眠、發脹及發炎等問題。但虛寒體質者吃完這類食材，會使害冷、畏寒怕冷、風濕病等問題更為嚴重。

寒性食物

寒性食物特性和涼性食物相近，但比涼性食物柔和些，如火龍果、麥子等。寒性食物能夠清熱解毒，合適身體素質躁熱的人服用，而虛寒體質的人要當心服用寒涼及寒性食物。

燕窩是清補的，燕窩是清補的，并不是涼的也不是熱的。

燕窩性平味甘，《本草再新》載燕窩大補氣補血，潤肺止咳補陰。《本草從新》載燕窩，大潤肺陰，止咳化痰止嗽，補而能清，為調養虧虛癆瘵之圣藥，一切病之因為肺虛不可以清肅下旅人，用此皆能冶療之。《本經逢原》載燕窩能使金水相生，腎精滋于肺，而胃氣亦足以安，食品中之最溫馴者。因而，服用涼補的燕窩不容易出現容易上火、濕滯或太涼等副作用。不一樣身體素質的人要是留意配搭燕窩時不必配搭不宜自身身體素質的食材就可以了，如內火旺性的人不必將燕窩配高麗參，體寒性的人不必將燕窩配冷粥等。體質虛弱可適度增加一些燒煮時間便于消化吸收，但也不可以增加長時間，那般會使燕窩溶掉。根據對燕窩是性熱還是性涼了解后，在吃燕窩的情況下，徹底能夠安心挑選。

中醫學覺得燕窩："養陰潤燥、養血柔肝、治虧虛、咳痰喘、咯血、久痢，適合于體質虛寒，營養不良，久痢久瘧，咳嗽痰多，老年人漫性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血嘔血和胃痛患者服用。現代科學發覺，燕窩可推動免疫功能，有減緩身體衰退，益壽延年的作用。