海帶是熱性還是涼性

海帶絲是一種營養成分很高的蔬菜水果，另外具備一定的功效與作用。海帶絲帶有豐富多彩的碘元素，有“含碘總冠軍”的頭銜。除開碘外，海帶絲還帶有含蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、膳食纖維素、鈣、磷、鐵、胡羅卜素、維生素b21、維生素b22、維生素b3等營養元素，具備降低血脂、降血脂、調整免疫力、抗凝血、抗腫瘤、排鉛祛毒和抗氧化性等多種多樣微生物作用。食材同藥品一樣具備四性五味，那麼海帶絲是寒涼還是性熱呢？吃海帶有哪些好處呢？

海帶絲是寒涼還是性熱？

中醫學覺得，海帶絲茯苓功效咸寒、無毒性，具備化結、祛痰止喘、行駛利濕、祛脂降血壓等作用；能冶療癰瘡、宿食未消、小便不暢、咳嗽、水腫、高血壓等癥。因此，脾胃虛寒的人不應多食海帶絲。

海帶絲的服用益處

1、降血壓

針對高血壓的群體而言，多吃海帶不但能夠 平穩血壓到一切正常標準，并且超過的膽固醇也被海帶絲消化吸收了，進而減少了血壓，這是由于海帶絲中帶有鈣和氨酸等物質。

2、降血脂

海帶絲也是一個清理護衛，能夠 合理的將粘附在血管內壁的過多膽固醇給清除掉，清除胃腸，進而排出來非必不可少的膽固醇，這是由于海帶絲中帶有的不飽和脂肪及其食物纖維。

3、降血糖

針對身患糖尿病的人而言，平時是不可以吃太多帶有糖份的食材的，海帶絲能夠 多吃，由于海帶絲中帶有食物纖維能夠 減少糖份，能夠 減緩食材歷經胃腸的時間，從而緩解胃里排盡食材的速率，因此能具有降血脂的功效。

4、減肥瘦身

海帶絲不但具備降血脂的功效，還能具有減肥瘦身的功效。這一奇妙的功效與海帶絲中的食物纖維相關，食物纖維能提升飽腹感，且脂肪率不高，是減肥瘦身者的必需飲食搭配之一，但特別注意的是，海帶絲不可以做為正餐。

5、防乳腺增生

海帶絲含有碘元素，其能使女士的雌性激素水準降低，可在一定水平上具有改進內分泌

6、有利排尿消腫

海帶絲表層有一層類似白霜一樣的東西，其名字為甘露醇。該物質能具有降血壓和消腫的功效，因而常服用海帶絲可有利排尿消腫。