抗輻射的食物

伴隨著科技的發(fā)展，許多的高級(jí)電子設(shè)備運(yùn)用來(lái)到生活起居。可以說(shuō)，當(dāng)代的人離去這種商品壓根不可以日常生活，手機(jī)上、電腦上隨身攜帶，睡覺(jué)也不離去越雷池，這種東西都是有輻射源、我們每日看到的太陽(yáng)光也是有輻射源，可以說(shuō)，當(dāng)代的日常生活輻射源無(wú)所不在。大家都了解輻射源對(duì)身體有損害。

如今的社會(huì)輻射源不得不存有，如何把輻射源對(duì)身體損害降至最少，是大伙兒考慮到的問(wèn)題，實(shí)際上有一些食材是能夠防輻射的。要想要知道哪一些食材能夠防輻射，就需要了解輻射源關(guān)鍵損害的身體哪一些位置。

各種各樣輻射的危害關(guān)鍵影響身體人的大腦和骨髓，使人體免疫系統(tǒng)損傷。多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)食品，比如黑芝麻粉、木耳、海菜、海叁等，可提高機(jī)體免疫細(xì)胞作用，合理維護(hù)身體健康。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得，灰黑色歸腎，腎為先天之本。如黑芝麻粉帶有多種多樣甘油三酯、蛋白和維他命，可滋潤(rùn)腎臟、潤(rùn)肺潤(rùn)腸，改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)，推動(dòng)基礎(chǔ)代謝。

木耳，茯苓功效甘平，有潤(rùn)肺止咳健腦、減少血液凝結(jié)等功效，對(duì)心腦血管病人有利。另外，它所含豐富多彩的膠原纖維，可將殘余在身體消化道內(nèi)的塵土、殘?jiān)胺派湫栽匚?，排出?lái)身體之外，進(jìn)而具有清胃、滌腸、防電磁輻射的功效。

抵擋輻射源非常簡(jiǎn)單的方法便是在每日早上喝2～3杯的綠茶葉。這是由于荼葉中帶有豐富多彩的維生素D原，它被身體消化吸收后，能快速轉(zhuǎn)換為維生素D。

除開(kāi)以上食材，也有許多的蔬菜水果、新鮮水果還可以減少輻射源，像四季豆、荷蘭豆、紅蘿卜、絲瓜、西紅柿、香蕉蘋果、蘋果、蒜頭、綠豆、朝天椒等食材。即然輻射源是難以避免的事兒，就需要食材來(lái)當(dāng)和事佬調(diào)養(yǎng)輻射源對(duì)身體的損害。愿大伙兒杜絕輻射源，身心健康。