五指毛桃煲湯

說到五指毛桃，堅信很多人并不覺得到生疏。五指毛桃是歸屬于桑科類的綠色植物，盡管稱為五指毛桃，可是并并不是桃類，關鍵遍布在廣東省的龍們到萬綠湖區的山頂等，又因為它的葉片有點像人的五個手指一樣，除此之外果子完善后十分像毛桃的模樣，因而被大家稱作五指毛桃。五指毛桃有清熱利濕，舒筋活血等作用，并且最合適熬湯食用。那麼究竟五指毛桃熬湯有什么功效呢?

運用五指毛桃熬湯需要留意四大事宜，最先要盡量減少熬夜，少吃刺激的食材，也要積極主動鍛煉，釋放壓力自身的情緒等，那樣針對人體才會更為有協助。下邊就給大伙兒詳解一下五指毛桃熬湯的益處和作用。

介紹

五指毛桃屬桑科綠色植物，并并不是桃，普遍遍布在廣東龍門至萬綠湖區的山頂，當然生長發育于深山幽谷中，因其葉片有點像五指，并且葉子長有細毛，果子成熟時像毛桃而而出名。

功效與作用

作用歸類：健脾胃潤肺藥;理氣利濕藥;舒筋活血藥

中藥炮制方式 ：取原中藥材，去除殘渣。原產地未切成片者，清洗，潤透，切薄片，干躁。中藥材特性：本產品為環形厚片，皮部狹小，易撕破，化學纖維性;木部開闊，淺黃色。附近土黃色或黃棕色。質硬實。氣微，味淡。 貯干躁器皿內，置自然通風干躁處。

常見問題

在服食五指毛桃的期內，要留意以下內容：1、保持穩定的作息時間習慣性，盡量減少經常熬夜。2、少吃辛辣食物或是含有刺激性的食物。3、積極參加戶外活動，釋放壓力。4、不必為自己很大的工作壓力，學好有效緩解壓力。

五指毛桃熬湯

一、五指毛桃龍骨湯

原材料：豬骨頭500克，五指毛桃3條，紅蘿卜一個半，小棗2粒。

作法

1、豬骨頭焯水后清洗干凈血沫;紅蘿卜去皮切成片;五指毛桃自來水泡透，用小軟毛刷清洗干凈;小棗清洗干凈。2、所有原材料放入火鍋，添加大概10碗冷水。3、火災煲至水開后轉溫火煲2個鐘頭。4、加鹽調料就可以。

二、五指毛桃煲烏雞湯

主要材料：烏骨雞(竹絲雞)一整只，五指毛桃100克，紅蘿卜50克，小棗2個。輔材：冷水6~8碗，鹽。

作法流程

1. 烏骨雞清理干凈，斬成大物件;五指毛桃放入水里泡15分鐘上下，清理干凈，斬成段兒;紅蘿卜去皮切成片;小棗自來水清洗過;2. 全部原材料放入火鍋里，添加6~8碗冷水;3. 火災燒開后，撇干凈白沫子，20分鐘后，轉文火煲1.5~2鐘頭;4. 加鹽調料就可以了。

作法三、五指毛桃根煲豬蹄

原材料：五指毛桃根100克，豬蹄1對，姜片2～3片。

作法

1.用冷水把五指毛桃根清洗，并侵泡一會兒;豬蹄去甲，并斬為小塊。2.隨后一起與姜片放入瓦鍋內，添加冷水2500ml(約10碗水流量)，先用文火煲沸后，改成慢火煲約2鐘頭，加入適當的食用鹽便可。3.此量能夠2～3在用。豬蹄還可撈出拌入生抽佐餐用。

特性：化體內濕氣，舒骨筋，健脾養胃，養血血。

看完了上邊有關五指毛桃熬湯的常見問題和優良的作用，堅信諸位早已大概有一定的了解和了解了。五指毛桃能夠與豬骨頭，烏骨雞，豬蹄等食物一起熬湯食用，營養成分和實際效果全是十分非常好的。大伙兒何不運用禮拜天的休閑時光，試著著制做這款滋補湯給親人食用吧!