哺乳期能喝菊花茶水嗎

“茶”是我國獨有的，弘揚茶道文化，現如今漸漸地很多國外的盆友也會迷上它。茶的種類多種多樣，在我國類似每家每戶都是有茶，每一個人的口感不一樣，喝的茶也不一樣。黃菊花茶是茶的一種，如今很多時尚男士氣質淑女都迷上它，有的寶媽媽們便會問來到，哺乳期間能喝嗎？

哺乳期間能喝菊花茶嗎

1、哺乳期媽媽有時候喝一點黃菊花茶對小寶寶有益處，非常是夏天能有解暑的功效，而針對吃嬰兒奶粉的小寶寶，也很易上火，黃菊花茶能下火，協助小寶寶圓滿的大便。

2、哺乳期媽媽容易上火要慎喝菊花茶，黃菊花茶中帶有鞣質，會影響鐵的消化吸收，除此之外，黃菊花茶性涼，盡管具備清熱去火的功效，但并不宜全部身體素質的母親，并且寒性的食材非常容易根據奶水影響小寶寶，導致寶寶拉肚子，可是有時候喝下可以，不適合長期性食用。

哺乳期上火如何喝菊花茶

1、哺乳期間的母親上火能夠適度喝一點黃菊花茶，但喝菊花茶時最好是不必加老冰糖，由于老冰糖也是寒涼食物，二者一起服用會寒上添寒，并且攝取過多糖份非常容易造成肥胖癥。

2、多補充新鮮水果，新鮮水果可補充維他命及礦物，母親餐后可以吃小量新鮮水果如蘋果、桔子、香蕉蘋果等，吃前最好是濕熱下再吃。

3、飲食搭配宜口味淡，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物，飲食搭配要平衡，縈素配搭恰當，不必偏食。

每個人都容易上火，哺乳期間的母親都不除外。由于哺乳期間常常會吃到姜酒，假如人體不適合的，就很易上火。哺乳期上火的孕婦，是不能隨意就吃黃菊花茶的，黃菊花茶對小寶寶的生長發育不太好。并不是只有一個方式能夠下火，能夠多喝幾滴水，吃點新鮮水果。