榴蓮可治痛經 5種異味食物竟是至寶

一些含有臭味或是是異味的食材更是我們養生食療必需上品，例如新鮮水果之中的榴蓮果能夠 緩解痛經，蒜頭能夠 讓秀發柔亮，香萊能夠 防止骨質疏松，芥末醬能夠 調整內分泌這些。為大伙兒詳細介紹幾類能夠 助你保健養生的臭味食材，一起來瞧瞧吧。

榴蓮果-緩解痛經：

很多人都不喜歡吃榴蓮，由于其味兒獨特，實際上榴蓮果是營養成分十分高的，尤其是在菲律賓常常做為患者，生完孩子女性滋補人體的食材。榴蓮果是能夠 活血化瘀祛寒，緩解痛經的食材，非常合適備受經痛困惑群體常吃。

榴蓮果還能夠改進腹部寒性，推動人體體溫上升，是虛寒體質必需食材。可是要留意由于榴蓮果是能夠 暖身的，不能吃太多，不然非常容易導致身體燥熱，造成胃腸沒法徹底消化吸收而容易上火。以便清除躁熱，能夠 吃榴蓮的情況下喝一些鹽水，或是吃一些梨，甜瓜等針對清除躁熱都很好。